Yeni Yazılar
Yükleniyor...

Koşarken Kaç Kalori Harcarız Yakılır?

Merhaba;
Şimdiye kadar diyet yaparken kullanabileceğimiz 2 tane hesaplama aracı vermiştim. Bunlardan ilki sizler tarafından da çok sevilen İdeal Kilo Hesaplama, bir diğeri de Beden Kitle Endeksi Hesaplama...
Bugün ise daha sizlerin severek kullanabileceğiniz yeni bir araç paylaşacağım...
Bu hesaplama aracı yürüyüş ve koşu ile ilgili. Artık koştuğunuz da veya yürüdüğünüzde kaç kalori yaktığınızı hesaplayabilecek, bulabileceksiniz. Böylece kalori hesabı yaparak zayıflayabilirsiniz. Günlük yediğiniz besinlerin kalorileri, harcadığınız besinlerin kalorilerinden fazla ise kilo alırsınız. Az ise kolayca kilo verir zayıflarsınız. Bu hesaplama aracını bu amaçla kullanarak ne kadar kalori yaktığınızı bulabilirsiniz. Kalori hesaplama makinesi Koşu yaptığınız mesafeyi mil olarak girmeliyiz.
Öncelikle koştuğumuz mesafeyi Mil'e çevirmeliyiz.

1 mil = 1609 metre
"Sonuçlarınızı" bizlerle paylaşır mısınız?

0.5 mil = 805 metre
2 mil = 3.2 kilometre
3 mil = 4.8 km
4 mil = 6.4 km

Kalori Hesaplama Makinesi


z-kalori-hesaplama
Kilonuz
Koştuğunuz
Mil
Yaktığınız
Kalori
Sonuç
©Diyet Evim özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
Bu yazıyı beğendiyseniz lütfen paylaşın ⤵
Ana Sayfa
Diyet Evim

Yazar Hakkında

Merhaba ben Deniz. Ev hanımı ve 1 kız annesiyim. 2012'de başladığım zayıflama maceramı 2013 mart ayında bitirdim. Bu süre zarfında 18 kilo verdim. Hala vermeye ve sağlıklı beslenmeye devam ediyorum. Bu süreçte yaşadığım tüm deneyimlerimi ve araştırmalarımı sizlerle paylaşıyorum...
Diyet Evimiz
Facebook Twitter İnstagram

2 yorum: Yorum Yaz! Yorum Politikası Oku ▼
LÜTFEN DİKKAT:
Yorumunuz onaylandıktan sonra gözükecektir. Yazı ile ilgili olmayan yorumlar onaylanmayacaktır. Konu dışı soru sormak için "İletişim" sayfamızı kullanmanızı rica ediyorum...
Yorumunuza gelen cevabı takip etmek için 'beni bilgilendir' bölümünü işaretleyebilirsiniz.

  1. Merhaba ben deniz 45 kilo 1.46 cm mim.
    Nasil zayiflarim okul acilana kadar

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Merhaba; Okullar açılana kadar her gün dışarıda 45 dakika yürüyüş yapın. Çok faydasını göreceksiniz...

      Sil

Okuduğunuz bu yazı hakkında yorum yapmaktan çekinmeyin. Yapacağınız her yorum; bu yazıyı sizin gibi okuyanlar için çok değerlidir. 'Google Hesabınızı'seçerek yorumunuzu bırakın...
***Yazı dışı diğer konular için iletişim sayfasını kullanınız.
*Yaptığınız yoruma cevap yazıldığında mail ile bilgi almak isterseniz 'Beni Bilgilendir' kutucuğunu işaretleyiniz...

 
Diyet Listesi Copyright © 2016 | Sağlıklı Zayıfla Mutlu Kal | www.diyetevim.com
Sitede bulunan tüm bilgiler internetten derlenerek yazılmıştır. Kesinlikle tedavi ve teşhis amacıyla kullanılamaz. Siteyi bilgi edinmek amacıyla kullanınız. Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve yayınlanamaz... DiyetEvim RSSYorum RSSSite MapGoogleBloglovin Yukarı