Yeni Yazılar
Yükleniyor...

Kilo Verdiren Beyaz Lahana Salatası

Beyaz lahananın kilo vermedeki etkisini bilmeyen yoktur. Güzel ve sağlıklı olmak için bu faydalı sebze, protein ve vitaminler açısından çok zengindir. Vücutta bulunan toksinleri dışarı atmak isteyenler bol bol beyaz lahana tüketebilirler. Aynı zamanda cildi güzelleştirir. Böyle faydalı bir yiyecekle kilo verdiren salata yapmaya ne dersiniz? Beyaz Lahana Salatası hem hafif hem de yapması çok kolay...
Malzemeler
4 kişilik
  • 4-5 sap maydanoz
  • Yarım demet tere
  • 4-5 nane yaprağı
  • 5 yaprak beyaz lahana
  • 3 dal taze soğan (yoksa 1 küçük soğan)
  • 4 tane küçük çeri domates
  • 3 ceviz içi
    • Sos için; 
      • Yarım limon
      • 3 çorba kaşığı zeytinyağı
      • Tuz
diyet salata tarifi

Diyet Beyaz Lahana Salatası Tarifi

  1. Lahana yapraklarını istediğiniz büyüklükte küçük parçalara ayırın.
  2. Tuzlu su içinde ovun, tuzda bekletmeden süzün.
  3. Lahananın fazla sularını peçeteyle kurulayın.
  4. Maydanoz, tere, nane ve taze soğanları salata kasesine ekleyin.
  5. Üzerine lahanaları dökün ve harmanlayın.
  6. Domatesleri büyük parçalara halinde salatamıza ekleyin.
  7. Sosu içinde limon, zeytinyağını ve tuzu başka bir kapta karıştırın.
  8. Diyet Beyaz Lahana Salatası Tarifi bu kadar afiyet olsun.
Lahana Detoksu yaparak hızlıca kilo verin... 
Kalori Uyarısı: Bu tarif 135 kaloridir.

©Diyet Evim özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
Bu yazıyı beğendiyseniz lütfen paylaşın ⤵
Ana Sayfa
Diyet Evim

Yazar Hakkında

Merhaba ben Deniz. Ev hanımı ve 1 kız annesiyim. 2012'de başladığım zayıflama maceramı 2013 mart ayında bitirdim. Bu süre zarfında 18 kilo verdim. Hala vermeye ve sağlıklı beslenmeye devam ediyorum. Bu süreçte yaşadığım tüm deneyimlerimi ve araştırmalarımı sizlerle paylaşıyorum...
Diyet Evimiz
Facebook Twitter İnstagram

0 yorum:

Yorum Gönder

Okuduğunuz bu yazı hakkında yorum yapmaktan çekinmeyin. Yapacağınız her yorum; bu yazıyı sizin gibi okuyanlar için çok değerlidir. 'Google Hesabınızı'seçerek yorumunuzu bırakın...
***Yazı dışı diğer konular için iletişim sayfasını kullanınız.
*Yaptığınız yoruma cevap yazıldığında mail ile bilgi almak isterseniz 'Beni Bilgilendir' kutucuğunu işaretleyiniz...

 
Diyet Listesi Copyright © 2016 | Sağlıklı Zayıfla Mutlu Kal | www.diyetevim.com
Sitede bulunan tüm bilgiler internetten derlenerek yazılmıştır. Kesinlikle tedavi ve teşhis amacıyla kullanılamaz. Siteyi bilgi edinmek amacıyla kullanınız. Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve yayınlanamaz... DiyetEvim RSSYorum RSSSite MapGoogleBloglovin Yukarı