Yeni Yazılar
Yükleniyor...

Sağlıklı 5 Çay Tarifi ve Faydaları

Havalar soğumaya başladıkça soğuk içeceklerin yerini sıcak içecekler almaya başladı. Çay sıcak içeceklerin en başında gelir. Bitkilerin yaprakları, tohumları bazen de çiçekleri ile hazırlanan sıcak içecektir. Siz de evde, kolay bulabileceğiniz malzemelerle çok farklı çay çeşitleri hazırlayabilirsiniz. Doğal bitki çayları sağlığa ve hastalıklara çok iyi gelir. İşte size faydalarına göre çay tarifleri.
-1- Toksin Atan Çay Tarifi

Vücudunuzdan toksinleri gece çayı ile dışarı atın.
Malzemeler
3 çay kaşığı kekik
1 çay kaşığı portakal çiçeği
1 çay kaşığı nane

Hazırlanışı
Tüm malzemeleri karıştırın. 15 dakika demlik ile kaynatın. Gece yatmadan için. Gece boyu rahat uyumanızı ve toksinleri atmanızı sağlar. Biraz da yağ yaktırır.

bitki çayları

-2- Sindirimi Kolaylaştıran Çay Tarifi

Yemekleri sindirmeye yardımcı olan bu çay tarifini deneyin.
Malzemeler
3gr kişniş
3 gr ravent otu
5 g limon kabuğu
5 gr yaban gülü

Yapılışı
Tüm malzemeleri karıştırın. Üzerine sıcak su dökerek demleyin. Afiyetle yemeklerden yarım saat sonra için.

-3- Böbrekleri Temizleyen Çay Tarifi

Diyet yapanların başına gelebilecek sorunlardan olan kabızlığı bu çay ile çözün.
Malzemeler
1 tutam mısır püskülü
1 tutam kayın ağacı yaprağı
1 tutam yaban mersini
1 tutam maydanoz
1 tutam rezene

Yapılışı
Tüm malzemeleri karıştırın. Çay gibi demleyip, istediğiniz zaman afiyetle için.

-4- Yağ Yakıcı Çay Tarifi (Şeyda Coşkun)

Beslenme Koçu Şeyda Coşkun'un diyet listelerinde yer verdiği çay tarifini siz de için.
Malzemeler
1 yemek kaşığı mısır püskülü
1 yk sinameki
1 yk rezene
1 yarım demet maydanoz
8 adet kiraz sapı

Hazırlanışı
Tüm malzemeleri yarım litre sıcak suyun içinde 15-20 dakika bekletin. Süzdükten sonra günde 2-3 defa içebilirsiniz.

-5- Selülit Çayı Tarifi

Selülit problemleriniz için selülit çayı tarifini deneyin.
Malzemeler
1 çay kaşığı yeşil çay
Yarım parmak doğranmış zencefil
1 tutam biberiye
1 tane sapıyla beraber maydanoz

Yapılışı
Malzemeleri 1 bardak sıcak suda 5 dakika demleyin. Günde 2-3 kez afiyetle için.
→ Bir önceki Spor Sabah mı Akşam mı Yapılır? başlıklı yazımızda 'spor zamanı, spor ne zaman yapılır, akşam spor yapılır mı' hakkında bilgiler verildi.
©Diyet Evim özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
Bu yazıyı beğendiyseniz lütfen paylaşın ⤵
Ana Sayfa
Diyet Evim

Yazar Hakkında

Merhaba ben Deniz. Ev hanımı ve 1 kız annesiyim. 2012'de başladığım zayıflama maceramı 2013 mart ayında bitirdim. Bu süre zarfında 18 kilo verdim. Hala vermeye ve sağlıklı beslenmeye devam ediyorum. Bu süreçte yaşadığım tüm deneyimlerimi ve araştırmalarımı sizlerle paylaşıyorum...
Diyet Evimiz
Facebook Twitter İnstagram

0 yorum:

Yorum Gönder

Okuduğunuz bu yazı hakkında yorum yapmaktan çekinmeyin. Yapacağınız her yorum; bu yazıyı sizin gibi okuyanlar için çok değerlidir. 'Google Hesabınızı'seçerek yorumunuzu bırakın...
***Yazı dışı diğer konular için iletişim sayfasını kullanınız.
*Yaptığınız yoruma cevap yazıldığında mail ile bilgi almak isterseniz 'Beni Bilgilendir' kutucuğunu işaretleyiniz...

 
Diyet Listesi Copyright © 2016 | Sağlıklı Zayıfla Mutlu Kal | www.diyetevim.com
Sitede bulunan tüm bilgiler internetten derlenerek yazılmıştır. Kesinlikle tedavi ve teşhis amacıyla kullanılamaz. Siteyi bilgi edinmek amacıyla kullanınız. Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve yayınlanamaz... DiyetEvim RSSYorum RSSSite MapGoogleBloglovin Yukarı