Ramazanda en çok kilo almaktan korkarım. Ramazan kiloları genelde ağır yemekler ve tatlılar sonucu oluştuğundan verilmesi daha zor kilolard...
Diyette Saat Kaçta Ne Yiyelim?
By
Deniz Soylu
- 19:02
Merhaba; Yine farklı bir konu ile sizlerle beraberim. Çok beğeneceğinizi umarak yazıyorum. Sonuna kadar okumanızı önemle arz ederim. :) ...
Zayıflama Çayı Az Daha Öldürüyordu?
By
Deniz Soylu
- 13:57
Zayıflama çayı satın alırken, içerken dikkat. İnternetten satın alınan ürünler sağlığınızı bozabilir. Tıpkı Seda Nur Çalışkan gibi. Sonu kö...
Ramazanda Susuzluğu Gideren Tarifler
By
Deniz Soylu
- 16:50
Ramazan ayının yaz ayına gelmesinde dolayı oruç tutarken en sık yaşanılan sorunlardan biri de susuzluk . İş temponuz biraz yoğunsa susuzluğu...
Dr. Mehmet Öz Detoks Diyeti - 2 Günlük
By
Deniz Soylu
- 02:14
Sizin de bildiğiniz gibi detoks zararlı toksinleri vücuttan atmaya yarıyor. Vücudunu temizlemenin ve sindirim, beslenme bozukluklarını düze...
Diyet Yapanlar İçin İftar ve Sahur
By
Deniz Soylu
- 22:00
Oruç saatlerinin 17 saatini bulduğu bu günlerde, açlığın tavan yaptığı zamanlarda biz kadınların tek bir derdi vardır. O da ‘iftara hangi ye...
Ramazan Pidesi Kaç Kalori? Kilo Aldırır mı?
By
Deniz Soylu
- 20:00
Ramazan sofralarının baş tacı pide, iftar ve sahur sofralarında yerini aldı. Sağlıklı mı, kaç kalori, kilo aldırır mı tartışmaları ise deva...
1 Günde 1 Kilo Verme Diyeti Listesi
By
Deniz Soylu
- 21:10
1 günde 1 kilo vermek mi? Mümkün değil diyorsanız daha önce bu diyeti yapmadınız. İdeal kilonuza çok az kaldı ya da acil kilo vermeniz gere...
Karpuzlu Detoks İçeceği
By
Deniz Soylu
- 17:42
Yazın serinleten aynı zamanda çok faydalı besleyici bir detoks içeceği hazırlayalım bugün. İsterseniz sofralarınızda da soğuk içecek yerine ...
Ramazanda Neler Yemeliyiz?
By
Deniz Soylu
- 22:20
Ne kadar doğru beslenirsek gün boyu oruçlu zamanı o kadar rahat geçiririz. Yanlış beslenmeden kaynaklanan mide yanmaları, kramplar, aşırı aç...
Ramazanda Yapılan 5 Beslenme Hatası
By
Deniz Soylu
- 21:44
Ramazanda yanlış beslenme alışkanlıkları ciddi rahatsızlıklara yol açıyor. Sahurda '17 saat oruç tutacağım, acıkmamak için çok yemek ye...
Ramazan Çorbası Tarifi Darende
By
Deniz Soylu
- 01:39
Merhaba; Ramazanda 17 saat aç ve susuz kalacağız. Bu uzun süre gözünüzü hiç korkutmasın. Allah'ım sabrını veriyor elbette. Biz sadece s...
Kiraz Yumurta Detoksu
By
Deniz Soylu
- 00:42
Yazın gelmesiyle en çok tüketilen meyvelerden olan kirazın en bilinen faydası çok güçlü bir antioksidan olması. Bu yönüyle bozulan hücreleri...
Ramazanda Kilo Verilir mi?
By
Deniz Soylu
- 23:11
Ramazan ayı kilo kontrolü yapmakta en çok zorlanılan dönemdir. Açlık süresinin uzun olması, beslenme düzenlerindeki değişiklikler, iftarda ç...
Yaz Mevsiminde Diyet ve Beslenme
By
Deniz Soylu
- 01:13
Yaz mevsimi nde güneşin kendini daha çok göstermesiyle nefes alamama, halsizlik, baş dönmesi, mide bulantısı gibi şikayetler bir çok kişiyi ...
Izgara Kabak Salatası - 110 Kalori
By
Deniz Soylu
- 00:43
Yeşil kabak yaz mevsimi gelince mutfağımızda eksik olmayan sebzelerdendir. Sindirimi kolay, hafif bir besin kaynağı aynı zamanda. Bu sebeple...
Alkali Beslenme Artık Mutfakta
By
Deniz Soylu
- 00:59
Alkali beslenmeyi artık mutfağımıza sokmanın zamanı geldi. En sade şekliyle alkali beslenme ; günlük diyet listesinin %80'nini alkali se...
Tereyağ Mı Margarin mi Yemeliyiz?
By
Deniz Soylu
- 22:19
Diyet yaparken yağdan kaçıyorsanız bu yazıyı okuduktan sonra bir daha düşünün. Diyetinde aldığın yağlar vücutta çok önemli işlevlerde bulunu...
Son 5 Kilo Nasıl Verilir?
By
Deniz Soylu
- 20:16
İlkbahar boyu diyet yapıp veremediğimiz, üzerimize yapışan, bizi sürekli rahatsız eden o son 3-5 kilo yu vermeye hazır mısınız? İlkbahar m...
Soğuk Lipoliz Nedir? Dondurarak Zayıflama
By
Deniz Soylu
- 01:04
İstenmeyen yağlar bir çok kişinin sorunlarının başında geliyor. Geçmiş ile karşılaştırıldığında hareketsiz masa başı işlerinde vakit geçiren...
Alkali Yeşil Detoks Tarifi
By
Deniz Soylu
- 00:14
Yeşil yapraklı yiyecekler alkali besinlerin en başında geliyor. Detoks etkisi bulunan yeşil sebze ve bitkilerde 40'ın üzerinde flavonoi...
Egzersiz Öncesi ve Sonrası Beslenme
By
Deniz Soylu
- 00:27
- Duydunuz mu egzersiz öncesi yenilen şu besin çok faydalıymış. - Ya siz egzersiz sonrası yenilmesi gereken yiyecekleri biliyor musunuz? ...
Suyu Ne zaman Ne kadar Hangi Sıklıkla İçmeliyiz
By
Deniz Soylu
- 00:36
Su; hayat kaynağımız. Gün boyu vücudumuzdan yaklaşık 8-10 bardak su kaybediliyor. Bu kaybedilen suyu tekrar yerine koyulmaması bir çok hast...
Yumurta Diyeti ile 4 Kilo Verme
By
Deniz Soylu
- 00:35
Kahvaltı da yediğiniz 1 yumurta 5 gram protein içeriyor ve günlük protein ihtiyacınızın %10'unu karşılıyor. Yumurta gibi protein içeren...
Hızlı Kilo Vermenin Yolları Nelerdir?
By
Deniz Soylu
- 00:20
Hızlı kilo vermek için şok diyet yapanlar sadece vücutlarından su ve kas dokusu kaybı yaşar. Yağ dokusu 3 günlük kısa diyetlerle yakılamıyor...
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)