tag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post329896101279568392..comments2023-04-05T14:32:10.960+03:00Comments on Sağlıklı Diyet Portalı: En Etkili Protein DiyetiDeniz Soyluhttp://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comBlogger37125tag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-73979442689308224852015-02-05T02:46:07.567+02:002015-02-05T02:46:07.567+02:00Diyet listesinde yazıyor.Diyet listesinde yazıyor.Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-7965393152373378402015-02-04T01:24:36.333+02:002015-02-04T01:24:36.333+02:00acaba öğle ve akşam yemeğindeki et tavuk yada balı...acaba öğle ve akşam yemeğindeki et tavuk yada balık ölçüsü ne kadar olmali?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10188813626677739771noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-22365878459423128682014-10-10T17:48:11.950+03:002014-10-10T17:48:11.950+03:00Ya arkadaşlar bırakın şu diyet listelerini bir uzm...Ya arkadaşlar bırakın şu diyet listelerini bir uzmana gözükün aylık 50 - 60 liraya bile diyetisyenler var. Abur cubura harcadığınız parayı bu işin uzmanlarına verin. En azından nerenizde yağ var nerenizde ne kadar su var kas var görmüş olur ona göre bilinçli bir biçimde zayıflamış olursunuz. Bu şekilde hızlı zayıflamak yerine bunu zamana yayarak kalıcı bir şekilde kilo verin. Bende 75 kilodan 60Eylemnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-20085615101311962592014-10-02T17:24:33.372+03:002014-10-02T17:24:33.372+03:00Diyeti tam olarak uyguluyorsanız vermeniz gerekir...Diyeti tam olarak uyguluyorsanız vermeniz gerekir. Boy kilo yaş bilgileriniz nelerdir?Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-74994795310808399972014-10-01T20:27:40.026+03:002014-10-01T20:27:40.026+03:003 gündür bu diyeti uyguluyorum ancak henüz kilo ve...3 gündür bu diyeti uyguluyorum ancak henüz kilo vermedim sizce nerede hata yapiyor olabilirim?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-8090869072907387582014-09-23T23:48:34.557+03:002014-09-23T23:48:34.557+03:00Çok uzun süreli protein diyetleri tavsiye edilmiyo...Çok uzun süreli protein diyetleri tavsiye edilmiyor. Vücudumuzun başka besin gruplarına da ihtiyacı vardır. Yeşil çay içebilirsiniz. 1-2 yaptıktan sonra normal beslenmenize devam ederek 3-4 gün bekleyin. Daha sonra tekrar yapabilirsiniz.<br />Yaptığınız egzersizlere devam edin faydasını 1-2 hafta içerisinde görüp buraya tekrar mesaj yazacaksınız... :)Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-18318335677708987192014-09-21T14:28:48.824+03:002014-09-21T14:28:48.824+03:00Ben bunu 4-5 ay uyguluyacağım şimdiden itibaren fa...Ben bunu 4-5 ay uyguluyacağım şimdiden itibaren fakat metabolizmam yavaş çalışıyo bu diyet yanında yeşil çayda önerirmisiniz ayrıca,her gün 40 dakika koşu bandında tempolu yürüyüş 20 dakikada eliptik bisiklette çalışıyorum bu çalışmamın ekstra bi katkısı olurmu Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-59647528373157734092014-09-20T21:04:03.388+03:002014-09-20T21:04:03.388+03:00Gelişmeleri bekliyoruz...Gelişmeleri bekliyoruz...Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-84533387470964923132014-09-20T19:48:14.677+03:002014-09-20T19:48:14.677+03:00yarın başlıyorumm bilgilendiririmyarın başlıyorumm bilgilendiririmthelanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-1839218915359458152014-08-01T09:42:06.324+03:002014-08-01T09:42:06.324+03:00uzak dursun derken bi açıklama yaparmısınızuzak dursun derken bi açıklama yaparmısınızAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07915913425134610909noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-48635099434669823022014-08-01T09:41:10.308+03:002014-08-01T09:41:10.308+03:00uzak dursun derken bi açıklama yaparmısınızuzak dursun derken bi açıklama yaparmısınızAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07915913425134610909noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-33312253959501465692014-07-17T16:59:31.172+03:002014-07-17T16:59:31.172+03:00Haftada 6 gün spora gidiyorum 15-20 dk koşu bandı ...Haftada 6 gün spora gidiyorum 15-20 dk koşu bandı 10-15 dk bisiklet 200 dumblela bel bölgesi çalışma ve 30 dk yüzüyorum. Bu diyeti uygulamamın bir faydası olur mu? ayrıca spor konusunda önereceğiniz noktalar nelerdir?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-13165759441296135562014-05-29T20:16:49.208+03:002014-05-29T20:16:49.208+03:00Dukan diyetine laf etmişsin, olumsuz yönde eleştir...Dukan diyetine laf etmişsin, olumsuz yönde eleştirmişsin ama verdiğin bu diyet tarifi dukan diyetinin ilk evresi olan atak evresiyle aynı. Asıl zararlı olan vücudu nu şekilde uyarıp sonra kendi haline bırakmak. Dukanı tavsiye ederim. Ölçülü bir şekilde sebze protein tüketiyorsunuz ve hiç sıkıcı olmayan bir diyettAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-19136178889820502282014-05-27T15:22:57.133+03:002014-05-27T15:22:57.133+03:00Dukan diyeti. Evet bende yaptım bunu harika kilo v...Dukan diyeti. Evet bende yaptım bunu harika kilo verdiriyo fakat geri aldım bir kilo fazlasıyla :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-5801070252877222622014-05-20T22:34:37.648+03:002014-05-20T22:34:37.648+03:00Egzersizler sayfasını incelemenizi öneririm. Orada...<a href="http://www.diyetevim.com/p/diyet-ve-egzersizler.html" rel="nofollow">Egzersizler</a> sayfasını incelemenizi öneririm. Orada egzersizlerle kalça ve basen sorununuzu çözebilirsiniz...Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-34989625285106349542014-05-19T16:16:13.810+03:002014-05-19T16:16:13.810+03:00Merhaba benim kalca ve basen bölgesinde cok sorunu...Merhaba benim kalca ve basen bölgesinde cok sorunum var ne yapmalıyım ?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-48160740961572635442014-05-10T01:26:04.444+03:002014-05-10T01:26:04.444+03:00Body buildingciler uzak dursun !!!!!!!!!!Body buildingciler uzak dursun !!!!!!!!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-46816519366510816402014-04-29T23:55:31.725+03:002014-04-29T23:55:31.725+03:00Merhaba;
1 ayda 8 Kilo Harika bir diyet listesi te...Merhaba;<br /><strong>1 ayda 8 Kilo</strong> Harika bir <b>diyet listesi</b> teşekkür ederiz.<br />Başka diyetleriniz varsa <a href="http://www.diyetevim.com/p/iletisim.html" rel="nofollow">İletişim</a> sayfasından bize yollayabilirsiniz. Sizin adınıza yayınlayabiliriz...Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-77312725426204523332014-04-29T00:46:45.769+03:002014-04-29T00:46:45.769+03:00Arkadaşlar 1 ayda 8 kilo vermek mümkün..
Sabah 0...Arkadaşlar 1 ayda 8 kilo vermek mümkün..<br /><br />Sabah 07:00 & 10:00<br />4 Yumurtanın Beyazı ( sadece 1 adet sarısı )<br />1 adet Domates<br />50 gr kadar Lor peyniri<br />Şekersiz çay veya Türk Kahvesi<br /><br />Öğlen 12:00&14:00<br />Izgara veya haşlama Et,Tavuk,Balık<br />Yağsız ve tuzsuz Salata ( Bol Limonlu )<br /><br />Akşam 17:00&19:00<br />Izgara veya haşlama Et,Tavuk,Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03236740137258221960noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-43314754512547007742014-03-20T02:13:28.964+02:002014-03-20T02:13:28.964+02:00Tahıl almadan olur mu ya hiç ?
Tahıl almadan olur mu ya hiç ?<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-87381548751988839572014-02-21T14:49:13.199+02:002014-02-21T14:49:13.199+02:00hahahaha diyorum sana adsız şahsiyet yorumunu yeni...hahahaha diyorum sana adsız şahsiyet yorumunu yeni gördüm hergün spor yapmak kalbe zararmış hunharca gülüyorum sana şimdi yarn öbürgün açıklamada yaparsın o yüzden şunu belirtiym yaptıgın sporda aşırı zorlama yaparsan zararı olabilir ama kalbe değil insanların olan motivasyonunu kırarsın lan sen cahil 7 senedir spor yapıyorum ve hergün aşırı spor yapan insanlar tanıyorum ve o insanlara hayranlık Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06147528292582119294noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-92014887145442622662014-02-19T12:12:21.583+02:002014-02-19T12:12:21.583+02:00İki saat spora gittim diyorsunuz kaç gün gittiniz?...İki saat spora gittim diyorsunuz kaç gün gittiniz? Her gün mü? Eğer her gün gittiyseniz. Kalbe zarar.<br />Elif hanım siz en iyisi insanları yanlış yönlendirmeden bu bilgi verme olayına bir son verin..Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-44068281028895775882014-02-19T05:51:16.504+02:002014-02-19T05:51:16.504+02:00bir insan günde 1500 - 2000 kalori yakar ( evet ot...bir insan günde 1500 - 2000 kalori yakar ( evet otursa bile ) yediğiniz yiyeceker 2000 kalorinin üstündeyse kilo alırsınız altındaysa zayıflarsınız 7000 kalori 1 kiloya denk gelir en pro diyetisyen gelsin dinlemem diyosan verdiğim linklere bak 2.linkteki tablodan kendine göre diyet cıkar 1500 kaloriyi geçmesin zayıfla onun üstüne birde spor yaparsan oh ne alaa günde 1000 kalori eksiltin demek 7 Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06147528292582119294noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-31438884403507034332014-01-30T15:47:27.458+02:002014-01-30T15:47:27.458+02:00Elif Hn. "yaptığım diyeti paylaşacağım" ...Elif Hn. "yaptığım diyeti paylaşacağım" dediğinize göre siz bu sayfadaki diyeti değil, başka bir diyeti uygulamışsınız. Ben de aynı şeyi anlatmaya çalışıyorum; bu sayfadaki diyette çok fazla kalori var, zayıflatması mümkün değil.Cenkhttps://www.blogger.com/profile/13016216522257856331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-89925803662075199792014-01-28T16:29:23.012+02:002014-01-28T16:29:23.012+02:00Yaptığım protein diyetini sizlerle paylaşmak istiy...Yaptığım protein diyetini sizlerle paylaşmak istiyorum.<br />sabah 2 rafadan yumurta ve 1 meyve yiyorum. <br />öğlen ise elimizin yarısı kadar et. kırmızı et olursa yagsız olsun. beyaz et tercih ederseniz derisiz olsun. haşlamada olabilir. Yanında bir porsiyon salata yedim. <br />aksamda buna benzer öğlene benziyordu.<br />Yukarıdaki protein diyet listesi de benim uyguladığım liste de etkili Elifnoreply@blogger.com