tag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post8292915272463240114..comments2023-04-05T14:32:10.960+03:00Comments on Sağlıklı Diyet Portalı: Dr. Mehmet Öz Diyet Listesi 1 Haftada 5 kiloDeniz Soyluhttp://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comBlogger326125tag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-45322025987047142392017-02-05T13:19:53.991+03:002017-02-05T13:19:53.991+03:00Merhabalar deniz hanim bende birkac ay once sinde ...Merhabalar deniz hanim bende birkac ay once sinde bir aylik bir diyet uygulamistim 1 68 boyundaydim ve 75 kilodan 70 kiloya dustum suanda bir hafta icin bunu uygylamak istiyorum hedefim 65 66 olmak sizde mumkun mu hergun aksatmadan 1 saatlik yuruyus yapiyorum tempolu ayrica 1 litre su tuketiyorum Mlknhttps://www.blogger.com/profile/00560830893587059440noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-31732069142354447342017-01-09T09:08:11.716+03:002017-01-09T09:08:11.716+03:00sporsuz olmaz boşuna konuşmaya gerek bile yok. sporsuz olmaz boşuna konuşmaya gerek bile yok. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17312083778236669564noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-36582570896753458012016-10-11T11:02:12.199+03:002016-10-11T11:02:12.199+03:00merhabalar . boy 1.70 kilom 74 kilomdan gerçek anl...merhabalar . boy 1.70 kilom 74 kilomdan gerçek anlamda şikayetciyim. boy kilo oranına göre verebileceğiniz diyet egzersiz var mıdır ?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10171226803907630432noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-52414881289467173662016-08-19T20:13:41.301+03:002016-08-19T20:13:41.301+03:00Et yerine tavuk olabilirmiEt yerine tavuk olabilirmiAdsızhttps://www.blogger.com/profile/12880676353569091889noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-67049903598933765962016-08-16T10:49:32.158+03:002016-08-16T10:49:32.158+03:00Evet yiyebilirsiniz.Evet yiyebilirsiniz.Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-8803718794492899752016-08-16T10:48:46.389+03:002016-08-16T10:48:46.389+03:00Yürüyüş ve egzersizlerin çok faydası olmuş.Yürüyüş ve egzersizlerin çok faydası olmuş.Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-43724937898139491422016-08-15T15:12:25.525+03:002016-08-15T15:12:25.525+03:00çilek reçeli yerine başka reçel yesek olmaz mı?çilek reçeli yerine başka reçel yesek olmaz mı?ilaydahttps://www.blogger.com/profile/03515845451485440719noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-33349811969055321432016-08-15T11:48:43.644+03:002016-08-15T11:48:43.644+03:00Ben de 14 yaşındayım 82 kilodan 59 a gelmistim. Yo...Ben de 14 yaşındayım 82 kilodan 59 a gelmistim. Yorumları okuduktan sonra gunluk yuruyus ve egzersizlerle 2 haftada 2 kilo verdim 57 oldum teşekkürler.sumfunlaydahttps://www.blogger.com/profile/15696705512707253349noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-7731295327353307282016-08-09T12:45:16.970+03:002016-08-09T12:45:16.970+03:00Doğum Sonrası Diyet yazısını okumanızı öneririm.<a href="http://www.diyetevim.com/2015/07/dogum-sonrasi-diyet-kilo-verme.html" title="Doğum Sonrası Diyet" rel="nofollow">Doğum Sonrası Diyet</a> yazısını okumanızı öneririm.Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-35428470288199848032016-08-09T12:43:07.138+03:002016-08-09T12:43:07.138+03:00İşe yarayacaktır. Yalnız bittikten sonra abur cubu...İşe yarayacaktır. Yalnız bittikten sonra abur cuburlara ve hamur işi yiyecekleri hayatınızdan çıkarmanız gerekecektir. Ya da azaltmayı deneyin. Böylece kilo almayacaksınız.Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-45020531552183483632016-08-09T12:41:46.422+03:002016-08-09T12:41:46.422+03:00Düzenli olarak yürüyüş yaparsanız alt bölgenizin d...Düzenli olarak yürüyüş yaparsanız alt bölgenizin de inceldiğini göreceksiniz. Tabi beslenme de bu durumda rol oynayabilir. Tatlı ve hamur yiyeceklerden uzak durmanızı öneririm. İp atlamak boyu uzatır. Tavsiye edebilirim.Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-88394903878666729252016-08-07T00:12:15.529+03:002016-08-07T00:12:15.529+03:00merhaba;
Ben 163 boyum kilom 76 sezeryan dogumdan ...merhaba;<br />Ben 163 boyum kilom 76 sezeryan dogumdan sonra göbeğim gitmedi 6 aydır annemler emzirmdiğim için kaldığını söyledi yememe dikkat etsemde 1 grm bile veremiyorm yardımcı olursanız sevinirim...,Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12743766009182627653noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-52858422895804148902016-08-03T23:24:38.567+03:002016-08-03T23:24:38.567+03:00Bende denicem bu diyeti ise yarar insallah :))Bende denicem bu diyeti ise yarar insallah :))Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12496362071560309940noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-70724468056111608622016-07-27T22:21:40.229+03:002016-07-27T22:21:40.229+03:00Ya ben geçen yaz 62 kilodan 53 kiloya düştüm hemde...Ya ben geçen yaz 62 kilodan 53 kiloya düştüm hemde 1 haftada sabahları gevrek akşam salata yiyiyordum fakat diyeti bırakınca 4 ayda 62 kiloya tekrar firladim ben bu drmehmet in diyetini deneyeceğim ama bu diyeti ömür boyu sürdüreceğim yoksa tekrar kilo alıyorsunuz eğer ise yararasa tekrar yazacağım şimdiden teşekkürler Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-69468429138361929032016-06-11T15:10:03.790+03:002016-06-11T15:10:03.790+03:00Merhaba Deniz abla. 1.70 boyundayim. kilom 62. Düz...Merhaba Deniz abla. 1.70 boyundayim. kilom 62. Düzenli olarak yoga ve jimnastik yaptığım için dışarıdan fit bir görünüme sahibim, o kadar kilolu görünmüyorum ve üst bedenime ilgili bir sorunum yok. Fakat sorunum zaten alt bedenime alakali. Bacakların ve kalcamdan kilo alıyorum. Ve inanin bana bunu hiç sevmiyorum. Bununla alakalı bir tavsiyeniz beni çok mutlu eder. Ve ayriyetten her gün 300-500 ipAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-48440257626096848412016-02-20T00:29:32.075+02:002016-02-20T00:29:32.075+02:00ne kadar kilo verirsiniz bu konuda bir şey söyleye...ne kadar kilo verirsiniz bu konuda bir şey söyleyemem. Daha çok spora yönelirseniz daha iyi olur sizin için...Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-3602046398105442252016-02-18T18:56:38.485+02:002016-02-18T18:56:38.485+02:00öncelikle merabalar ben 17 yaşındayım boyum 1.67 k...öncelikle merabalar ben 17 yaşındayım boyum 1.67 kilom 70 sizce bu verdiğiniz hafa 5 kilo verdiren diyetinizi uygularsm kaç günde 55 veya 60 kiloya düşerim daha doğrusu bu diyeti uygularsam 1 haftada kesin3 veya 5 kilo verebilimiyim lütfren yardımcı olunAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/15141535402067533455noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-22002408677108921962016-02-16T10:37:09.350+02:002016-02-16T10:37:09.350+02:00Aynı besinlerle 1 ay gibi bir süre geçmez. Hem de ...Aynı besinlerle 1 ay gibi bir süre geçmez. Hem de sağlıklı olmaz.Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-45778159681490558072016-02-16T10:35:22.812+02:002016-02-16T10:35:22.812+02:001 haftadan sonra 1 hafta daha devam edebilirsiniz....1 haftadan sonra 1 hafta daha devam edebilirsiniz. Sonrasında ise başka bir diyete yönelmeniz gerekecektir.Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-57864232366325031352016-02-14T17:27:04.477+02:002016-02-14T17:27:04.477+02:00bu diyeti 1 ay yapabilirmiyizbu diyeti 1 ay yapabilirmiyizAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/15875085410926939991noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-43050441153077627352016-02-14T09:44:30.362+02:002016-02-14T09:44:30.362+02:00Çilek reçeli yerine fıstık ezmesi olur mu? Çilek reçeli yerine fıstık ezmesi olur mu? Mervehttps://www.blogger.com/profile/09160871764117877200noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-36447431807552310312016-02-11T22:51:32.115+02:002016-02-11T22:51:32.115+02:00Peki bir haftadan sonra da ayni sekilde devamı edi...Peki bir haftadan sonra da ayni sekilde devamı ediyoruzAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/10460813313970651970noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-45271610300232200522016-02-03T09:49:24.841+02:002016-02-03T09:49:24.841+02:00Hiç bir diyet boy kısaltmaz. uzun süre yetersiz be...Hiç bir diyet boy kısaltmaz. uzun süre yetersiz beslenirseniz boyunuz uzamayabilir. 18 yaşın altında olduğunu düşünüyorum. Bu diyet yerine <a href="http://www.diyetevim.com/p/saglikli-beslenme.html" rel="nofollow">Sağlıklı Beslenme</a> konuları hakkında bilgileri uygularsanız bir de spor yaparsanız zaten kilo verirsiniz.Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-29128870655900067412016-01-30T18:49:57.510+02:002016-01-30T18:49:57.510+02:00boyum 1.70 kilom 60 bu diyeti uygularsam boyum kıs...boyum 1.70 kilom 60 bu diyeti uygularsam boyum kısalırmı <br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18262951352626791612noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-16118763632321017972016-01-28T15:15:26.165+02:002016-01-28T15:15:26.165+02:00Merhaba, 70 lere kadar düşmeniz gerekir. Kendinize...Merhaba, 70 lere kadar düşmeniz gerekir. Kendinize 1. hedefinizi koyun. Mesela 95 olsun. Bu kiloya ulaşana kadar yediklerinize çok dikkat edin ve spor yapın. Sonra 2. hedef sonra 3. böyle hedefler dahilinde diyet yapmak daha etkilidir.Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.com