Rejim yapanların uzak durması gereken yiyeceklerden birisi de pizzadır. Kalorisi fazla olduğu için rejim yapanlar için hiç tavsiye edilmez. Canınız çok pizza çekerse bu tarifi yapabilirsiniz. Normal bir pizzaya oranla kalori değerleri çok düşüktür. Diyetini bozmadan bir öğününüzü diyet pizza ile geçirebilirsiniz.
Malzemeler
Yapılışı
Lavaşın üzerine 2 yemek kaşığı labneyi sürelim.
Üzerine domates mantar ve biberleri dizelim.
Yumurta ve kaşar peynirini karıştırarak sebzelerin üzerine dökelim. 180 derecede önceden ısıtılmış fırında 15-20 dk kadar, kenarları yanana kadar pişirelim.
akşamları et öğünü yerine gönül rahatlığı ile tüketebilirsiniz...
Malzemeler
- 1 adet kepekli lavaş
- 2 yemek kaşığı light labne
- 2 yemek kaşığı light kaşar peyniri ( rendelenmiş)
- Domates
- Mantar
- Kırmızı ve yeşil biber (doğranmış)
- 1 yumurta
Yapılışı
Üzerine domates mantar ve biberleri dizelim.
Yumurta ve kaşar peynirini karıştırarak sebzelerin üzerine dökelim. 180 derecede önceden ısıtılmış fırında 15-20 dk kadar, kenarları yanana kadar pişirelim.
akşamları et öğünü yerine gönül rahatlığı ile tüketebilirsiniz...
Tarif Yolla sayfasını kullanarak bizlere Diyet Pizza tarifini yollayan Yeşim Hanım'a katkılarından dolayı teşekkür ederim.