-->

Ender Saraç Hızlı Zayıflatan Kış Çayı

- 02:15
Ender Saraç posta gazetesinde bahara incecik girmenin yollarını anlatıyor. Farklı Kış Diyetleri ile okuyucularına yol gösteriyor. Bugün ben de merak edip bir gazete aldım. Kışın kiloları kalın elbiselerle kapatabiliyoruz. Ama bahar gelince bu pek mümkün olmayacak. Şimdiden harekete geçmeliyiz. Ender Saraç; egzersiz, yürüyüş, spor ve bitki çayları ile vücudun sıcaklığını arttırmamız gerektiğini söylüyor. Bunun için harika bir Kış Çayı Tarifi vermiş. Çok hoşuma gitti. Sizlerle de paylaşmak istedim.
Malzemeler
  • Avokado Yaprağı
  • 2-3 yaprak ıhlamur
  • 2-3 yaprak mate
  • Yarım tatlı kaşığı yeşil çay
  • İri kıyılmış taze zencefil
  • İnce 1 dilim limon

Kış Çayı Nasıl Yapılır?

kış çayı tarifi

  1. 1 bardak sıcak suyun içine tüm malzemeleri atın.
  2. 5 dakika demleyin.
  3. Biraz ılımasını bekleyin ve şekersiz olarak için.
  4. İnce bir dilim limon atabilirsiniz.
  5. Kış Çayınızı Afiyetle için.
Ender Saraç kış çayını içerek vücudunuzu sıcak tutun.