İyi Fikir programına konuk olan Dr. Ayça Kaya zayıflatan çay tarifini izleyicilerle paylaştı. Doğru besleniyorsanız ve spor yapıyorsanız bu tariflerin çok faydasını görürsünüz. 1 ay gibi kısa bir sürede göbek bölgesindeki yağları eritmek 5-7 cm incelmek için kolay hazırlanan yağ yakan çayı içmenizi öneririm. Toksin atıcıdır. Kilo verdiren çaylar metabolizmayı hızlandırır. Hızlanan metabolizma yağ yakma da ve atmada etkin rol oynar.
Tiroid veya insülin direnciniz varsa bu ve buna benzer çaylar, kürler pek bir işinize yaramayacaktır. Bu gibi rahatsızlığı olanlar doktor kontrolünde kilo vermeleri daha uygun olacaktır.
Dr. Ayça Kaya'nın zayıflamak için önerdiği Yağ Yakan çay, tatlı krizi çayı ve yeşillik çayı tariflerini istediğiniz zaman dilimlerinde uygulayabilirsiniz.
Tiroid veya insülin direnciniz varsa bu ve buna benzer çaylar, kürler pek bir işinize yaramayacaktır. Bu gibi rahatsızlığı olanlar doktor kontrolünde kilo vermeleri daha uygun olacaktır.
Yağ Yakan İncelten Çay Tarifi
Malzemeler- 1 büyük bardak haşlanmış lahana suyuyla beraber
- 1 yemek kaşığı kekik
- 1 tatlı kaşığı anason
- Sıcak su
Öneri: Yemeklerden önce 1 bardak için. Kilo verdiren lahana çayı ödem atıcıdır ve yağ sökücüdür. Lahana çayını daha önce denemiştim. Çok faydasını gördüm.
Tatlı Krizi Çayı
Malzemeler
1 çubuk tarçın
1 yemek kaşığı yeşil çay
Yarım dilimlenmiş elma
Yapılışı: Tüm malzemeleri sıcak su da 5 dakika demleyin ve için.
Yapılışı: Tüm malzemeleri sıcak su da 5 dakika demleyin ve için.
Canınız çok tatlı çekerse bu çay tarifi ile geçiştirebilirsiniz.
→ Ayça Kaya 1 Ayda 8 Kilo Diyeti yazımızı okuyun.
Zayıflatan Yeşillik Çayı
Malzemeler
- 1 tutam yeşil anne
- 1 tutam maydanoz
- Kiraz sapı
- Su ve limon suyu
Kiraz mevsimi geldiğinde yapılacak en iyi zayıflama çaylarından biridir.
Dr. Ayça Kaya'nın zayıflamak için önerdiği Yağ Yakan çay, tatlı krizi çayı ve yeşillik çayı tariflerini istediğiniz zaman dilimlerinde uygulayabilirsiniz.
Çay tarifleri hakkında yorum yapabilir, yapılan yorumları okuyabilirsiniz.
→ Bir önceki "Ünlülerin Diyet Listesi" başlıklı yazımızda 'ünlüler diyeti, ünlülerin diyet listesi, ünlüler nasıl zayıflıyor, popüler diyetler' hakkında bilgiler verildi.