tag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post4392673763082214182..comments2023-04-05T14:32:10.960+03:00Comments on Sağlıklı Diyet Portalı: Muzaffer Kuşhan 8-10 Kilo Verdiren Diyet ListesiDeniz Soyluhttp://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comBlogger82125tag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-89511185560430963992017-04-14T12:37:30.175+03:002017-04-14T12:37:30.175+03:00Verırsın. Ben harfıyen uyguluyorum 4. Gunum 2.700 ...Verırsın. Ben harfıyen uyguluyorum 4. Gunum 2.700 verdım ve hıc spor yapmıyorum sadece dıyet ve su Esmahttps://www.blogger.com/profile/14162255550247055089noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-51946286907724264902017-04-13T20:23:23.166+03:002017-04-13T20:23:23.166+03:00Akşam ile öğle menülerinin yerini değişebilirmiyiz...Akşam ile öğle menülerinin yerini değişebilirmiyiz acabaGülcanhttps://www.blogger.com/profile/03979026633661133002noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-10023330842607792482017-03-15T21:31:55.517+03:002017-03-15T21:31:55.517+03:00Verdiginiz kilolari geri aldinizmi hemen pekiVerdiginiz kilolari geri aldinizmi hemen pekiAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/06249277555136722329noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-45396810770950203392016-11-04T14:59:06.576+03:002016-11-04T14:59:06.576+03:00Sonucu mutlaka yazmanızı istiyorum. Kolay gelsin.Sonucu mutlaka yazmanızı istiyorum. Kolay gelsin.Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-89463298100468404162016-11-04T14:57:58.553+03:002016-11-04T14:57:58.553+03:00Kolay gelsin. Esma HanımKolay gelsin. Esma HanımDeniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-46454128687621489502016-11-02T02:38:24.068+03:002016-11-02T02:38:24.068+03:00Mrblar 2 günumu bitirdim ve nedense hic aclik hiss...Mrblar 2 günumu bitirdim ve nedense hic aclik hissim yok. Onceden cok duzensiz besleniyordum daha dogrusu sadece aksamlari yemek yige biliyordum ve kilo aliyordum cunki gun icersinde abur cuburla gecistiriyordum. Ama simdi duzenli kahvalti ve ogle yemegi yedigim icin aclik hissettmiyorum. Cok heycanliyim sonucunu merak ediyorum. Ama idyal kiloma ulasana dek birakmayacagim insAllah. Herkese Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03956174228107292370noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-2024777635233676182016-10-12T08:44:43.251+03:002016-10-12T08:44:43.251+03:00Uzun zamandır kilo problemim var allah in izni ile...Uzun zamandır kilo problemim var allah in izni ile bende yarin baslicam ins bu sefer zayiflicam Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02679995618916617540noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-69595600957805825782016-10-08T23:46:56.819+03:002016-10-08T23:46:56.819+03:00Bunun bir çok nedeni olabilir. Devam edin eğer yin...Bunun bir çok nedeni olabilir. Devam edin eğer yine veremezseniz bir uzmana mutlaka danışın.Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-4302960396934002232016-10-08T23:45:59.329+03:002016-10-08T23:45:59.329+03:00Yürüyüşte olsaydı 2'nin üstüne çıkmıştınız. Ev...Yürüyüşte olsaydı 2'nin üstüne çıkmıştınız. <a href="http://www.diyetevim.com/p/diyet-ve-egzersizler.html" rel="nofollow">Evde egzersiz</a> yapabilirsiniz.Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-82994424794239874392016-10-08T23:43:45.415+03:002016-10-08T23:43:45.415+03:00Güzel haberlerinizi bekliyoruz.Güzel haberlerinizi bekliyoruz.Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-17946344161976157422016-10-08T23:43:20.053+03:002016-10-08T23:43:20.053+03:00Evet diyetin özelliği yağ oranını sabit tutması. B...Evet diyetin özelliği yağ oranını sabit tutması. Bence uyarsanız karlı çıkarsınız.Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-53730562942465135452016-10-08T23:42:47.699+03:002016-10-08T23:42:47.699+03:00Bu HARİKA bir haber. Yorum için teşekkürler, tebri...Bu HARİKA bir haber. Yorum için teşekkürler, tebrikler...Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-84163121565558036402016-10-05T10:39:21.725+03:002016-10-05T10:39:21.725+03:00Merhaba , Ben şuan 3.gündeyim , hala hiçbir kilo d...Merhaba , Ben şuan 3.gündeyim , hala hiçbir kilo değişimi olmadı . Sebebi ne olabilir acaba ?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01400591916373798930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-40570847152225960962016-09-30T15:54:35.080+03:002016-09-30T15:54:35.080+03:001. Haftanın başı 1. Gün olduğunda göre 2. Haftanın...1. Haftanın başı 1. Gün olduğunda göre 2. Haftanın başı 8.gün oluyor.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10707817925208984519noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-91869930603411010372016-09-19T12:51:48.159+03:002016-09-19T12:51:48.159+03:00Merhabalar, bu diyette 3.günüm 1800 gr verdim. Yür...Merhabalar, bu diyette 3.günüm 1800 gr verdim. Yürüyüş dışındaherşeyi uyguluyorum, gelişmeleri yazarım. Herkese kolay gelsin :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03164679197676095479noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-31297355689048463442016-09-18T18:46:52.994+03:002016-09-18T18:46:52.994+03:00Merhaba 18 yaşında1.55 boyunda ve 60 kilodayım en ...Merhaba 18 yaşında1.55 boyunda ve 60 kilodayım en kısa sürede kilo vermek için bugün diyeti uygulama kararı aldım umarım herşey istediğim gibi olur teşekkürler 😊Özlem Başhttps://www.blogger.com/profile/04041739896713989619noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-46245145201392116932016-09-13T17:01:49.629+03:002016-09-13T17:01:49.629+03:00yağsız yoğurt ve peynir yerine, yağlı olanları tük...yağsız yoğurt ve peynir yerine, yağlı olanları tüketsek arada çok fark olur mu ?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-79190490494653661052016-09-13T16:57:22.472+03:002016-09-13T16:57:22.472+03:00merhaba ben okula gittiğim için -okula da et veya ...merhaba ben okula gittiğim için -okula da et veya yumurta vs götüremediğimden- okul saatleri arasına öğle yemeği yiyemiyorum, onun yerine şöyle yapsam olur mu, sabah okula gitmeden diyet listesinde yazan kahvaltıyı yapsam okul saatleri arasında 8.30-15-35 sadece yanımda 1 porsiyon meyve götürsem ve onu tüketsem, eve gelince listede yazan öğle yemeğini tüketsem, sağlıklı olur mu yani bu şekilde Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-59131058062566651582016-09-11T18:17:43.000+03:002016-09-11T18:17:43.000+03:00Merhaba ben bu diyeti bir kac sene once uyguladim ...Merhaba ben bu diyeti bir kac sene once uyguladim ve 45 gunde 16 kilo verdim. Birebir uygalama ve yuruyus ile bu sonuc kacinilmaz. Tekrar baslayacagim herkese başarılar <br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03164679197676095479noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-59192540036750571932016-09-10T19:29:17.036+03:002016-09-10T19:29:17.036+03:00Normal saatleri belirleyebilirsiniz.
Sabah: 9-10
Ö...Normal saatleri belirleyebilirsiniz.<br />Sabah: 9-10<br />Öğle: 12-13<br />Akşam: 19-20Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-33983116105140334972016-09-10T19:27:37.488+03:002016-09-10T19:27:37.488+03:00Toplam 100-120 gram olan köfte olacak.Toplam 100-120 gram olan köfte olacak.Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-73068287601302311782016-09-10T19:26:55.401+03:002016-09-10T19:26:55.401+03:00Hayır her gün aynı kahvaltıyı yapıyoruz.Hayır her gün aynı kahvaltıyı yapıyoruz.Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-84876640666118603882016-09-10T19:26:22.156+03:002016-09-10T19:26:22.156+03:002 bardak çay 1 fincan kahve içilebilir.2 bardak çay 1 fincan kahve içilebilir.Deniz Soyluhttps://www.blogger.com/profile/16002618601643340997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-75503208956395333282016-09-08T15:56:16.939+03:002016-09-08T15:56:16.939+03:00Beslenme saatleri ne zaman en uygunudur acaba?Beslenme saatleri ne zaman en uygunudur acaba?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05792165844786616885noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7142812033599625784.post-10016399710758637792016-08-30T01:44:05.464+03:002016-08-30T01:44:05.464+03:00Merhaba. 100 gr 7-8 köfte denmiş köftelerin hepsi ...Merhaba. 100 gr 7-8 köfte denmiş köftelerin hepsi 100 gr mı olacak yoksa toplam 7-8 adet 100 gr'lık köfte mi yememiz gerek?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05511819621024401610noreply@blogger.com