-->

Sağlıklı Beslenme

- 00:10
Sağlık, insanın kaliteli yaşam sürdürebilmesi için çok önemli bir yere sahiptir. Beslenme ise vücudun ihtiyacı olan gıdaları yeterli ve dengeli bir şekilde uygun zamanlarda tüketme davranışıdır. Yeterli ve Dengeli beslenen kişiler sağlam ve sağlıklı görünüştedir.
Bu sayfamızda Sağlıklı Beslenme önerileri, iyi gelen yiyecekler, zararlı besinler, zayıflatan yiyecekler vb. konular hakkında bilgiler verilmektedir.