Kilo vermek isteyenler için tatlılar yasaklar arasındadır. Kalorisi yüksek olduğu için tüketilmesi hiç tavsiye edilmez. Diğer yemekler yerine diyet yemeklerini tercih ederseniz daha az kalori alarak fazla kilo sorunu zamanla çözmüş olursunuz. Diyet muffin tarifi diyet tatlılar arasında en çok tercih edilen tatlıdır. Diyet menüler arasında diyet muffin tatlısını çok seveceğinizi düşünüyorum.
Diyet yemekleri bölümünde diyet muffin tarifini okuyorsunuz.
Diyet Muffin Malzemeler
Yumurta ve şekeri bir kapta karıştırın, çırpın.
Kıvamı olunca üstüne süt ekleyin.
Yulaf kepeği, kabartma tozu ve kakaoyu üstüne ekleyin.
160 derecelik fırında 15-20 dakika kontrollü olarak pişirin.
Mis gibi kokusu olan diyet muffin servise hazır. Afiyet olsun...
Kalori Uyarısı: 130 kcal
Diyet yemekleri bölümünde diyet muffin tarifini okuyorsunuz.
Diyet Muffin Malzemeler
4 Kişilik
Muffin Nasıl Yapılır?- 2 yumurta - 300 kalori
- 2 yemek kaşığı esmer şeker - 100 kalori
- 1 su bardağı süt - 80 kalori
- 1 paket kabartma tozu - 15 kalori
- 1 tatlı kaşığı kakao - 10 kalori
- 1 yemek kaşığı yulaf kepeği - 25 kalori
Yumurta ve şekeri bir kapta karıştırın, çırpın.
Kıvamı olunca üstüne süt ekleyin.
Yulaf kepeği, kabartma tozu ve kakaoyu üstüne ekleyin.
160 derecelik fırında 15-20 dakika kontrollü olarak pişirin.
Mis gibi kokusu olan diyet muffin servise hazır. Afiyet olsun...
Kalori Uyarısı: 130 kcal