Kombu Çayının Faydaları, Nasıl Yapılır, Ölçüleri Nelerdir ?

Kombucha mantarının bakteri ve mayalarla birlikte fermente edilmiş hali olan kombu çayı, mucizevi bir sağlık iksiri olarak kullanılması, bul...

Nar Suyunun Faydaları, Zayıflatır mı?

Kış aylarının en lezzetli ve sağlıklı meyvesi olan antioksidan kaynağı nar suyu, düşük kalorili diyet listelerinin vazgeçilmez içeceğidir. N...

Yaşlanma Karşıtı Besinler Nelerdir ?

Kötü alışkanlıklar ve düzensiz beslenme gibi çeşitli sebeplerden kaynaklanan erken yaşlanma probleminin çözümünde, vücudumuzun düzenli çalış...

Uzun Vadeli 25 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Kilo vermek bir çok kişinin arzu ettiği ancak çok az kişinin başarabildiği ve ideal kilosuna ulaşabildiği birkaç uygulamadan ibarettir. Kilo...

Hızlı Kilo Vermenin 20 Altın Kuralı

Zorlu süreçlerle amansız bir mücadele içerisinde olduğunuz diyet programları, bir türlü verilemeyen kilolar hem motivasyon hem de fiziksel o...

İştahı Kapatan Ve Zayıflatan Çay Tarifi

Kilo vermek için en çok dikkat edilmesi gereken nokta iştah kesici besinler tüketmektir. İştah denilen olay kişilerin ne yemek istedikleri i...