Alkali Yaşam

Alkali yaşam adından da anlaşılacağı gibi bir yaşam tarzıdır. Bu yaşam tarzının yüzde 60-65'ini beden sağlığı için alkali beslenme, yüzde 35-40'ını ise ruh sağlığı için doğru nefes almak, spor yapmak, kendini sevmek, yoga, pozitif düşünce oluşturur. Alkali yaşam, kendini önemsemek, sağlığın kıymetini bilmektir. Alkali beslenme kesinlikle yeni bir diyet programı değil. Bazı besinler vücuda asit atık bırakır bazıları da alkali atık. Sağlıklı beslenme sadece alkali atık ya da asit atık bırakan gıdalar tüketerek olmaz. Herşeyin olduğu gibi beslenmenin de bir dengesi var. Bu denge yüzde 85 alkali yüzde 15 asidik, olabileceği gibi yüzde 60 alkali yüzde 40 asidik de olabilir. Yaşam ve çevre koşullarınız, bu oranların değişiminde önemlidir...

"Alkali Yaşam" hakkında bilgi almak için bu konuları okuyabilirsiniz...
Bu yazıyı beğendiyseniz lütfen paylaşın ⤵
 
Diyet Listesi Copyright © 2016 | Sağlıklı Zayıfla Mutlu Kal | www.diyetevim.com
Sitede bulunan tüm bilgiler internetten derlenerek yazılmıştır. Kesinlikle tedavi ve teşhis amacıyla kullanılamaz. Siteyi bilgi edinmek amacıyla kullanınız. Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve yayınlanamaz... DiyetEvim RSSYorum RSSSite MapGoogleBloglovin Yukarı