Hastalıklara karşı bağışıklık güçlendirici tarifleri arayanların genellikle tercih ettiği bağışıklık kalkanı yoğurt kasesi tarifini sizlerle paylaşıyoruz.
MALZEMELER
*4 yemek kaşığı yoğurt
*yarım kivi
*yarım muz
*yarım limonun suyu
*1-2 yaprak taze nane
*2 tam ceviz
*1 çay kaşığı zerdeçal
HAZIRLANIŞI
Muz ve kiviyi küçük parçalar halinde dilimleyin. Diğer tüm malzemelerle karıştırıp servis edin. İsteğe göre çiğ kuruyemiş ve chia tohumuyla süsleyebilirsiniz.