İradenizi Kontrol Ederek Zayıflayın

Amaç kilo vermek olunca irade gücü daha fazla bir anlam kazanıyor. Hani kafada bitirmek gerekir denir ya, bu söz hak vermemek elde değil. Ya...

Diyeti Bozmanın Nedenleri ve Çözüm Yolları

Yapılan araştırmalara göre diyete başlayanların %40'ı diyetini devam ettiriyor. Diğerleri ise diyete başlamadan pes ediyor. Şunu belirtm...