Ramazanda İftar ve Sahurda Neler Yenir?

Oruç tutup ibadetimizi yaparken iftarda fazla kaçırıp kilo almak yerine kolayca birkaç kilo vermek isteyenlere tavsiyeler ve diyet listesini...

Taylan Kümeli'den Diyet Ramazan Menüleri

Ramazanda en çok kilo almaktan korkarım. Ramazan kiloları genelde ağır yemekler ve tatlılar sonucu oluştuğundan verilmesi daha zor kilolard...

Diyet Yapanlar İçin İftar ve Sahur

Oruç saatlerinin 17 saatini bulduğu bu günlerde, açlığın tavan yaptığı zamanlarda biz kadınların tek bir derdi vardır. O da ‘iftara hangi ye...

Ramazanda Neler Yemeliyiz?

Ne kadar doğru beslenirsek gün boyu oruçlu zamanı o kadar rahat geçiririz. Yanlış beslenmeden kaynaklanan mide yanmaları, kramplar, aşırı aç...

Yoğurtlu Kuru Bakla Çorbası

Merhaba Arkadaşlar; Ramazan ın gelmesiyle sofralar çeşitlendi, şenlendi. Çorba lar, yemekler, salatalar, tatlılar... Hep beraber sofraya ot...

Sağlıklı Diyet İftar Menüsü

Merhaba Arkadaşlar; Ramazan a az bir süre kaldı. Ramazan mevsiminde kilomuzu korumaya ve  diyet imizi bıozmamaya gayret etmeliyiz. Bu yıl d...