-->

Kalorisi Az Tatlilar sadece 110 kalori

- 09:00
Merhaba;
Bugün yine kalorisi az bir tatlı tarifi vereceğim. Tatlı sevenler ve tatlıdan vazgeçemeyenler Diyetevim'i takip edin. Baharatlı Sütlaç tarifi çok kolay herkesin yapabileceği pratik bir diyet tatlı. Kalorisi çok düşük olan bu tatlıyı çok beğeneceksiniz.

-----------------------------------------------------

Baharatlı Sütlaç Nasıl yapılır? Sütlü tatlı tarifi?



  • Hazır sütlaç karışımı (1 paket)

  • Çeyrek  tatlı kaşığı toz kakule

  • Çeyrek  tatlı kaşığı tarçın

  • Bir tutam tuz

  • 480 ml yağsız süt

  • 45 gr doğranmış kuru kayısı

  • 25 gr Antep fıstığı, kıyılmış


Diyet Sütlaç Hazırlanışı

Tencereye sütlaç karışımını dökün, baharatları ve tuzu eklemeyi unutmayın. Sütü ekledikten sonra paketin üstündeki tarife göre pişirin. Kıvama gelince fıstık ve kayısıların yarısını ekleyin ve iyice karıştırın. 8 tane servis bardağını hazırlayın ve güzelce paylaştırın. Kalan meyve parçacıklarını üzerine koyup süsleyin. Buzdolabında biraz bekledikten sonra servise hazır... Yorumlarınızla bana destek olur musunuz?

8 KİŞİLİK.
Bir porsiyonda: 110 kalori, 1 gr lif, 4 gr protein, 19 gr karbonhidrat, 2 gr yağ (0 gr’ı doymuş), 140 mg sodyum.
AFİYET OLSUN...
-------------------------------------------------
Tarif paylaşmak ister misiniz? <<<Diyet Tarifini Paylaş...>>>