Harika bir diyet yemek tarifi ile beraberiz. Hem doyurucu hem sağlıklı hem de az kalorili bir yemek isterseniz mutlaka bu tarifi denemelisiniz. Soframızda her zaman diyet yemeklere yer vermemiz gerektiğini unutmayalım. Kalorisi az yemekler kilo alma olasılığımızı en aza indirir. Sitemizde kalorisi az diyet yemeklere ve tatlılara ulaşabilirsiniz...
1 tatlı kaşığı tuz
1 fincan zeytin yağ
1 kilo taze fasulye
2 domates
1 soğan
1 tatlı kaşığı tuz
1 fincan zeytin yağ
1 bardak su
Hazırlanışı
Soğanları ince ince doğrayalım. Soğanlar yağda pembeleşene kadar kavuralım.
Ayıkladığımız fasulyeleri, küp küp doğrayalım.
Domatesleri ve tuzunu ilave edip kısık ateşte pişirmeye bırakalım.
15 dk sonra bir bardak su ilave edip fasulyeler yumuşayana kadar pişirelim...
Diyet Zeytinyağlı Taze Fasulye Malzemeleri
1 tatlı kaşığı tuz
1 fincan zeytin yağ
1 kilo taze fasulye
2 domates
1 soğan
1 tatlı kaşığı tuz
1 fincan zeytin yağ
1 bardak su
Hazırlanışı
Soğanları ince ince doğrayalım. Soğanlar yağda pembeleşene kadar kavuralım.
Ayıkladığımız fasulyeleri, küp küp doğrayalım.
Domatesleri ve tuzunu ilave edip kısık ateşte pişirmeye bırakalım.
15 dk sonra bir bardak su ilave edip fasulyeler yumuşayana kadar pişirelim...
Afiyet Olsun...