Geçtiğimiz yıl 12 kilo veren Gülben Ergen harika bir bedenle karşımıza çıktı. Görenler nasıl kilo verdiğini araştırmaya başladı bile. Peki nasıl oldu? 2014 yılında da formunu korumaya devam eden Gülben Ergen hayalindeki vücuda Tarçın Diyeti ile kavuşmuş. Tarçın zayıflatır mı? Tarçın ile zayıflama nasıl olur?
Yazımızın devamında 'tarçın çayı nasıl yapılır?' konusunda bilgiler verilecektir.
Gülben Ergen Sadece tarçın çayı içmekle kalmamış aynı zamanda şunları da yapıyor:
Yazımızın devamında 'tarçın çayı nasıl yapılır?' konusunda bilgiler verilecektir.
Tarçın Çayı Nasıl Yapılır?
5 çubuk tarçını 2 bardak suyun içine koyarak 8-10 dakika kaynatın. İçine sevmeniz halinde 2-3 tane karanfilde atabiliriz. Karanfili almaya yakın koyarsanz daha etkili olur. Çayımız hazır. Fincanın içine birkaç dilim limon ile gün içinde 3 defa içiyoruz.Gülben Ergen Sadece tarçın çayı içmekle kalmamış aynı zamanda şunları da yapıyor:
Ünlülerin Zayıflama Sırrı
- Sabah erken kalkarak 3 bardak su içiyor.
- Sabah sporunda 1,5 saat yürüyor.
- Saat 10'da güzel bir kahvaltı yapıyor.
- Kahvaltı menüsünü yumurta, lor peyniri ve bol maydanoz oluşturuyor.
- Türk Kahvesini ara öğünde tüketiyor.
- Öğle yemeğinde beyaz etle yapılmış yemek ve salata yiyor.
- Ara öğünde meyveli yoğurdunu tüketiyor.
- Akşam öğününde genelde balık ve salata yiyor.