Hangi Meyve Kaç Kalori?

Hem sağlıklı bir beslenme için ve hemde formumuzu korumak için farklı meyvelerden sık sık tüketilmesi gerekir. Diyet yapanlar için meyveler kaç kalori olduğunu bilmek çok önemlidir. Bazı meyvelerin kalori oranları çok yüksektir. Bu meyvelerden kaçınmanız ya da daha az tüketmeniz gerekir. Bir çok meyvenin su oranı yüksektir. Bu nedenle sulu meyvelerin kalori miktarları daha düşük olur.


Meyvelerin içerdikleri kalori miktarını kolayca hesaplayın.
1 adet ayva kaç kalori? sorusunun cevabını hemen bulun. Aşağıdaki "Kalori Arama Kutusu"na kalorisini öğrenmek istediğiniz meyvenin adını yazın ve enterlayın. Başka bir meyve aramak için aynı işlemi tekrarlayın.




Başka Meyve Arayın...

→ ← Kaç Kalori?

(*sadece meyve ismini yazın, entera basın.)

Kaç kalori olduğunu merak ettiğiniz MEYVE ismini arama kutusuna yazarak, hızlı bir şekilde aradığınız meyvenin 100 gram ve adet kalorilerini öğrenebilirsiniz.

Meyvelerin Kalorileri Cetveli

Meyveler	Kalori/100gr	Kalori/1 adet
Ananas	56 kcal	453 kcal/adet
Armut	59 kcal	81 kcal/adet
Ahududu	52 kcal	2 kcal/adet
Avokado	180 kcal	430 kcal/adet
Ayva	57 kcal	90 kcal/adet
Böğürtlen	42 kcal	68 kcal/kase
Çilek	32 kcal	5 kcal/adet
Elma	55 kcal	75 kcal/adet
Erik	45 kcal	9 kcal/adet
Greyfurt	50 kcal	100 kcal/adet
Hurma	280 kcal	43 kcal/adet
İncir	68 kcal	41 kcal/adet
Karpuz	33 kcal	57 kcal/dilim
Kayısı	45 kcal	17 kcal/adet
Kiraz	61 kcal	4 kcal/adet
Kivi	63 kcal	80 kcal/adet
Limon	48 kcal	48 kcal/adet
Mandalina	51 kcal	38 kcal/adet
Muz	95 kcal	72 kcal/adet
Nar	78 kcal/fincan	117 kcal/adet
Papaya	15 kcal	1 kcal/adet
Portakal	46 kcal	71 kcal/adet
Şeftali	42 kcal	49 kcal/adet
Tatlı Kavun	40 kcal	85 kcal/adet
Yaban Mersini	40 kcal	8 kcal/yemek kaşığı
Üzüm	70 kcal	105 kcal/salkım

→ Kalorisini merak ettiğiniz başka meyveler varsa yorum yazarak sorabilirsiniz...