Bugün sizlere soğuk veya sıcak içebileceğiniz tok tutan acıktırmayan çok nefis bir tarif vereceğim. Sağlıklı beslenmek isteyenler, kilosunu korumak isteyenler ve diyet yapanlar bu harika bir içecek tarifi mutlaka deneyin. Kakaolu Milkshake'i öğün aralarında sabahları ya da tatlı krizleriniz geldiği zaman içebilirsiniz.
Malzemeler
1kişilik
1- Bir kabın içinde tüm malzemeleri karıştırın.
Malzemeler
1kişilik
- 50 gram tuzsuz doğal tereyağ
- 50 ml hindistan cevizi yağı
- 200 ml hindistancevizi kreması
- 1 yemek kaşığı kakao
- 150 ml yarım yağlı süt
- Çok az tuz.
1- Bir kabın içinde tüm malzemeleri karıştırın.
2- Yaz aylarında içmek isterseniz soğuk olarak tüketebilirsiniz.
3- Sıcak içmek isterseniz tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra ocakta ısıtın.
4- İçine isteğe göre meyve parçacıkları atabilirsiniz.
