Diyet yapanlar kek yiyemez diye düşünüyorsanız bu düşüncenizden hemen vazgeçin. Çünkü bugün çok hafif şişmanlatmayan şekersiz kek tarifini sizlerle paylaşacağım. Fit kekinizi ara öğünlerde 1 tane yanına da bir bardak süt veya yoğurt ile beraber rahatlıkla tüketebilirsiniz. Şekersiz kek tarifi uzun süre tok tutacağı için diğer öğünlerde de az yemenize yardımcı olacaktır.
Şişmanlatmayan kek tarifinin yapılışı çok kolay. Yaklaşık 40 dakikada fit kek hazır olmuş olacak. Diyet keki ara öğünlerde tüketebileceğiniz gibi spordan sonra da yiyebilirsiniz. Enerjinizi tazelemeye yardımcı olacaktır.
Malzemeler
Hazırlanışı
Yumurta beyazını ve agaveyi mikser ile çırpın. Süt, vanilya ve 1 limon kabuğu rendesi ekleyerek karıştırmaya devam edin. Kabartma tozu, un ekleyerek karıştırmaya devam edin. Kek kalıplarına dökerek fırına verin. Fırın önceden ısıtılmış 170 derecede olsun. 20-25 dakika pişirin ve afiyetle yiyin. Afiyet olsun.
Özel Diyet Yemekleri
Daha Fazla Diyet Tarif→
Şişmanlatmayan kek tarifinin yapılışı çok kolay. Yaklaşık 40 dakikada fit kek hazır olmuş olacak. Diyet keki ara öğünlerde tüketebileceğiniz gibi spordan sonra da yiyebilirsiniz. Enerjinizi tazelemeye yardımcı olacaktır.
Malzemeler
- 2 Yumurta beyazı
- 1,5 su bardağı karabuğday unu
- 1 çay bardağı laktozsuz süt
- 1 adet limon
- 1 yemek kaşığı agave
- 1 paket kabartma tozu
- 1 çay kaşığı şekersiz vanilya
Hazırlanışı
Yumurta beyazını ve agaveyi mikser ile çırpın. Süt, vanilya ve 1 limon kabuğu rendesi ekleyerek karıştırmaya devam edin. Kabartma tozu, un ekleyerek karıştırmaya devam edin. Kek kalıplarına dökerek fırına verin. Fırın önceden ısıtılmış 170 derecede olsun. 20-25 dakika pişirin ve afiyetle yiyin. Afiyet olsun.
Daha Fazla Diyet Tarif→