-->

Damar Tıkanıklığına İyi Gelen Bitkiler

- 07:05
Vücudumuzda kan dolaşımını sağlayan damarların esnekliğini kaybetmesi ve kalınlaşması sonucu damarlarda meydana gelen tıkanıklığa damar tıkanıklığı denir. Damarlarda meydana gelen bu tıkanıklığa iyi gelen bitkiler ile bu rahatsızlıktan nasıl korunabileceğinizi öğrenmek ister misiniz ?




Damarlarda biriken aşırı yağ ve yüksek kolesterol sonucu tıkanan damarlar organlara yeterli miktarda kan akışını engeller. Damar tıkanıklığı sonucu azalan kan akışı kalp, beyin ve diğer hayati derece önem arz eden organlara yeterince kan ve oksijen gitmesini engeller. Bu durumda organlar fonksiyonlarını tam olarak yerine getiremezler. Örneğin, kalp krizi ve serebral enfarktüs, atardamarlarda meydana gelen plak birikiminin iki önemli sonucu olarak karşımıza çıkmaktadır. Öyle ki, bu rahatsızlığı ciddiye almazsak sonuçları kişiyi ölüme bile götürecek derecededir.

Damar Tıkanıklığı Risk Faktörleri


  • Yüksek tansiyon, Yüksek kolesterol,
  • Vücutta şeker metabolize etme yetersizliği,
  • Genetik faktörler
  • Fiziksel aktivite yetersizliği
  • Stres, depresyon,
  • Aşırı karbonhidrat tüketimi
  • Düzensiz beslenme alışkanlığı
  • Obezite
  • Aşırı alkol tüketimi
  • Tütün tüketimi
  • Yaş gibi faktörler olarak sıralanabilir.

Damar Tıkanıklığı Belirtileri


  • Baş ağrısı
  • Baş Dönmesi
  • Bayılma
  • Yüksek tansiyon
  • Göğüs, karın veya bacak ağrısı
  • Nefes darlığı
  • Fiziki güçsüzlük
  • İştah kaybı
  • Yorgunluk, halsizlik
  • Konuşma ve anlama problemleri
  • Saldırganlık
  • Tutarsız hareketler ve ilgi kaybı

Damar Açmaya Yardımcı Bitkiler


Öncelikle bir doktora görünmeli ve gerekli tetkikleri yaptırmalısınız. Ardından doktorunuzun uygun gördüğü tedavi yöntemini uygulamalı ve tamamlayıcı tedavi yöntemi olarak da doğal bitkilerden faydalanmayı denemelisiniz.

Sarımsak 

Doğal bir antibiyotik sarımsağı ince ince dilimleyerek bir bardağa koyun. Daha sonra üzerine süt ekleyerek karışımı bir gece bekletin. Sabahları aç karnına için.

Karahindiba 

Damar tıkanıklığı için karahindiba çayı içebilirsiniz. 1 avuç karahindiba yaprağına, 1 bardak su  gelecek şekilde karahindiba çayı hazırlayın. Hazırladığınız çayı günde 3 bardak içebilirsiniz. Damak tadınıza bağlı olarak 1 ya da 2 bardak tüketmekte tamamen size kalmış.

Kolesterolü düşüren ve kan dolaşımını rahatlatan karahindiba çayını tüketerek, bitkinin sağladığı bir çok faydadan da yararlanabilirsiniz.

Maydanoz, Havuç ve Lahana Suyu


Zengin bir kalsiyum içeceği ile damar tıkanıklığı önlemeye ne dersiniz? Bu bitkilerin tamamı kalsiyum bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahiptir. Bu yüzden damar tıkanıklığına iyi gelir.

3 adet lahana yaprağı, 2 adet havuç ve 1 demet maydanozu iyice yıkayın. Ardından biraz su eşleğinde miksere yerleştirin ve iyice karıştırın. Elde ettiğiniz suyu hemen için.

Chia Tohumu

Chia tohumu, zengin omega 3 içeriği ile doktorların kolesterol, diyabet ve obezitenin azaltılması için tavsiye ettiği harika bir bitkidir. Ayrıca chia tohumu uzun süreli tokluk hissi oluşturmasından dolayı, diyet yapanlar için mükemmel bir liste tercihi olabilir.

Chia tohumunu, çorba, salata, yoğurt, kek ya da içeceklerin içerisinde tüketebilirsiniz.

Kereviz, Brokoli, Domates ve Sarımsak

Sarımsağın damar tıkanıklığına iyi geldiğini paylaşmıştık. Sarımsak ve diğer harika besinleri birleştirerek, damar tıkanıklığına süper çözümler üretebilirsiniz.

Bunun için 3 baş brokoli, 2 tane domates, 2 dal kereviz ve 1 diş sarımsak yeterli olacaktır. Malzemeleri iyice yıkadıktan sonra, harmanlanmasını kolaylaştırmak için tüm malzemeleri biraz su ekleyerek mikserde iyice karıştırın. Hazır olan karışımı her sabah uyandıktan sonra aç karnına için.

Defne Yaprağı

Damar tıkanıklığına iyi gelen bitkilerden biri de, oleik asit bakımından zengin bir yapıya sahip olan defne yaprağı çayıdır. Bir bardak suya, 2 defne yaprağı gelecek şekilde çayı hazırlayın. Bu çay kan dolaşımını rahatlatmaya yardımcı olur. Defne yaprağı çayından günde 3 bardak içebilirsiniz.