Yeni Yazılar
Yükleniyor...

Yoğurtlu Kerevizli Havuçlu Diyet Salata Tarifi


Daha önceki yazımda 'Elmalı Ispanak Salatasını' paylaşmıştım. Bugün de sizlere yapımı çok kolay bir tarif yazacağım. Diyet salataları her öğünde yemeyi çok seviyorum. Her öğünde mutlaka salatalara yer veriyorum. Sizlere de tavsiyem sofralarınızdan salatayı eksik etmeyin. Hem doyurucu, hem sağlıklı, hem de az kalorili. Rejim salatalarını ara öğünlerde de yapabilirsiniz. Ana öğünlerde yapılan salatalar yemeğin hazmını kolaylaştırır.
Yazımızın devamında 'Kerevizli Havuçlu Salata'nın malzemeleri ve yapılışı anlatılacaktır. 


Malzemeler;
1 tane Temizlenmiş Kereviz
2 tane Havuç
Yoğurt 300 gr.
1-2 Diş Sarımsak
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Çok Az Tuz

Süsleyin...
 Nane,Dereotu, Maydanoz

Hazırlanışı;
Kerevizleri ve havuçları rendeleyin. Havuç ve kerevizleri 1 kaşık yağda yüksek ateşte dumanı çıkana kadar 5 dakika kavurun. Arada çevirmeyi unutmayın. Sonra soğumaya bırakın. Onlar soğurken yoğurda sarımsak ve tuz ilave ederek çırpın. Sonra üzerine kavrulan havuç ve kerevizleri dökün ve karıştırın. Diyet Salatamız hazır.
Maydanoz, dereotu ve nane ile güzelce süsleyerek servis yapın...

Afiyet Olsun...!

©Diyet Evim özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
Bu yazıyı beğendiyseniz lütfen paylaşın ⤵
Ana Sayfa
Diyet Evim

Yazar Hakkında

Merhaba ben Deniz. Ev hanımı ve 1 kız annesiyim. 2012'de başladığım zayıflama maceramı 2013 mart ayında bitirdim. Bu süre zarfında 18 kilo verdim. Hala vermeye ve sağlıklı beslenmeye devam ediyorum. Bu süreçte yaşadığım tüm deneyimlerimi ve araştırmalarımı sizlerle paylaşıyorum...
Diyet Evimiz
Facebook Twitter İnstagram

0 yorum:

Yorum Gönder

Okuduğunuz bu yazı hakkında yorum yapmaktan çekinmeyin. Yapacağınız her yorum; bu yazıyı sizin gibi okuyanlar için çok değerlidir. 'Google Hesabınızı'seçerek yorumunuzu bırakın...
***Yazı dışı diğer konular için iletişim sayfasını kullanınız.
*Yaptığınız yoruma cevap yazıldığında mail ile bilgi almak isterseniz 'Beni Bilgilendir' kutucuğunu işaretleyiniz...

 
Diyet Listesi Copyright © 2016 | Sağlıklı Zayıfla Mutlu Kal | www.diyetevim.com
Sitede bulunan tüm bilgiler internetten derlenerek yazılmıştır. Kesinlikle tedavi ve teşhis amacıyla kullanılamaz. Siteyi bilgi edinmek amacıyla kullanınız. Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve yayınlanamaz... DiyetEvim RSSYorum RSSSite MapGoogleBloglovin Yukarı