Yeni Yazılar
Yükleniyor...

Taze Fasulye Çorbası

Diyet Çorbalar

Sofralarımızın vazgeçilmezi çorbalar. Yemeğe hafif bir çorbayla başlamak her zaman çok faydalıdır. Programlarınızda çorbayı eklemeyi unutmayın. Bugün ise sizlere diyet sebze çorbası paylaşacağım. Bir tane taze fasulye yaklaşık 3 kaloridir. Biz çorbamızı 12 -15 adet fasulye ile yapacağız.

Malzemeler
  • 12-15 tane taze fasulye
  • 2 tane domates
  • 1 soğan
  • 1 patates
  • İnce bulgur; 1 çay bardağı kadar
  • Mercimek; 1 su bardağı kadar
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Sıcak su; 6 bardak
  • Kuru nane
  • Az tuz
diyet çorbalar

Diyet Taze Fasulye Çorbası Tarifi

Tencereye zeytin yağını ölçü kadar koyun ve soğanları kısık ateşte çevirin. Ardındaki ince ince doğranmış domatesleri ekleyin. Biraz da tuz ilave edin. Patatesleri küp küp doğrayın, fasulyelerle birlikte üzerine atın. Akşamdan veya geceden ıslatmış olduğunuz mercimeği de bulgurla beraber tencereye katın. Kaynayana kadar bekleyin ve ateşi kısarak 20 dakika pişmesini sağlayın.
Kuru nane ile süsleyerek çorbayı servis yapabilirsiniz.
AFİYET OLSUN...
©Diyet Evim özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
Bu yazıyı beğendiyseniz lütfen paylaşın ⤵
Ana Sayfa
Diyet Evim

Yazar Hakkında

Merhaba ben Deniz. Ev hanımı ve 1 kız annesiyim. 2012'de başladığım zayıflama maceramı 2013 mart ayında bitirdim. Bu süre zarfında 18 kilo verdim. Hala vermeye ve sağlıklı beslenmeye devam ediyorum. Bu süreçte yaşadığım tüm deneyimlerimi ve araştırmalarımı sizlerle paylaşıyorum...
Diyet Evimiz
Facebook Twitter İnstagram

0 yorum:

Yorum Gönder

Okuduğunuz bu yazı hakkında yorum yapmaktan çekinmeyin. Yapacağınız her yorum; bu yazıyı sizin gibi okuyanlar için çok değerlidir. 'Google Hesabınızı'seçerek yorumunuzu bırakın...
***Yazı dışı diğer konular için iletişim sayfasını kullanınız.
*Yaptığınız yoruma cevap yazıldığında mail ile bilgi almak isterseniz 'Beni Bilgilendir' kutucuğunu işaretleyiniz...

 
Diyet Listesi Copyright © 2016 | Sağlıklı Zayıfla Mutlu Kal | www.diyetevim.com
Sitede bulunan tüm bilgiler internetten derlenerek yazılmıştır. Kesinlikle tedavi ve teşhis amacıyla kullanılamaz. Siteyi bilgi edinmek amacıyla kullanınız. Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve yayınlanamaz... DiyetEvim RSSYorum RSSSite MapGoogleBloglovin Yukarı