Yeni Yazılar
Yükleniyor...

Şeyda Coşkun Temel Reis Detoksu

Merhaba;
Daha önce paylaştığım Şeyda Coşkun Diyet Listesi herkes tarafından çok beğenildi. Bir çok kişi uyguladı ve harika sonuçlar alındı. Bugün yeşil besinlerle yapacağımız sıvılar hazırlayacağız. Şeyda Coşkun Detoksu ile hem fazla sudan kurtulacak hem de vücuttaki fazla yağları dışarı atacaksınız. Vücudumuz sindirim için büyük bir enerji harcıyor. Bunu kolaylaştırmanın en ideal yolu ise bol bol sıvı tüketmek.

Temel Reis Sıvı detoksunu haftada birden fazla uygulamayın. Aynı zamanda sıvı detoksu yaparken protein içerikli besinlerin az yağlı olmasına dikkat edin. Yağ yakıcı ve şişkinlik giderici bir detox.

Temel Reis Detoksu içeriğine baktığımızda; ödem çayını göreceksiniz. Bu çay vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlar. İçeriğindeki diğer besinler ise gün boyunca halsiz kalmanızı engeller sizi zinde tutar.

Detoks ile ilk defa tanışıyorsanız;  Detoks nedir, Nasıl Yapılır? adlı yazımızı okuyabilirsiniz.

temel reis detoksu

Temel Reis Detoksu

Sabah
  • Yeşil Kefir
Ara Öğün
  • Ödem Çayı
Öğle
  • Şeyda Coşkun Detoks Çorbası
Ara
  • Yoğurtlu Çilek
Akşam
  • Temel Reis Çorba
Yeşil Kefir Hazırlanışı
Blender ile tüm malzemeleri inceltin. Üstüne ısırgan otu koyarak servis edin.
Malzemeler
250 ml kefir
Yarım çay bardağı su
4 dal fesleğen
1 adet salatalık
5 dal maydanoz
5 dal dereotu
İsteğe bağlı ısırgan tohumu

Ödem Çayı Tarifi
Tüm malzemeler bir tencereye koyarak kaynatın. Kaynadıktan sonra karışımı süzgeçten geçirin.
Malzemeler
Kiraz sapı
Yeşil elma
Siyah kayısı
Tarçın
Zencefil
Karanfil
Limon
Maydanoz

Şeyda Coşkun Detoks Çorbası

Malzemeleri bir tencere yardımıyla pişirin. İyice yumuşadıktan sonra blender kullanarak kıvama getirin. Servise hazırlayın.
Malzemeler
2 adet yeşil biber
1 adet kuru soğan
1 demet dereotu
1 demet semizotu
2 adet kabak
2 adet kırmızı biber
Karabiber,toz zencefil

Yoğurtlu Çilek
Yoğurdu ve çilekleri blenderdan geçirin. Bir kaseye koyarak servise hazırlayın.
Malzemeler
5 tane çilek
3 kaşık light yoğurt

Temel Reis Çorba
Malzemelerin hepsini bir tencere koyarak pişirin. Ocaktan aldıktan sonra blenderdan geçirin.
Malzemeler
7-8 adet mantar
Yarım demet pazı
1 demet brokoli
4-5 adet yeşil soğan
Kimyon,karabiber

Şeyda Coşkun Temel Reis Detoksunu haftada 1 kereden fazla yapmayın. 1 günün sonunda toksinlerden ve fazla sudan arınmış olacaksınız.

Bir önceki "Ara Öğün ile Göbek Eritin!" başlıklı yazımızda 'ara öğün, ara öğün önerileri, ara öğün saatleri, ara öğün seçenekleri" hakkında bilgiler verildi. Okumanızı öneririm.
©Diyet Evim özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
Bu yazıyı beğendiyseniz lütfen paylaşın ⤵
Ana Sayfa
Diyet Evim

Yazar Hakkında

Merhaba ben Deniz. Ev hanımı ve 1 kız annesiyim. 2012'de başladığım zayıflama maceramı 2013 mart ayında bitirdim. Bu süre zarfında 18 kilo verdim. Hala vermeye ve sağlıklı beslenmeye devam ediyorum. Bu süreçte yaşadığım tüm deneyimlerimi ve araştırmalarımı sizlerle paylaşıyorum...
Diyet Evimiz
Facebook Twitter İnstagram

0 yorum:

Yorum Gönder

Okuduğunuz bu yazı hakkında yorum yapmaktan çekinmeyin. Yapacağınız her yorum; bu yazıyı sizin gibi okuyanlar için çok değerlidir. 'Google Hesabınızı'seçerek yorumunuzu bırakın...
***Yazı dışı diğer konular için iletişim sayfasını kullanınız.
*Yaptığınız yoruma cevap yazıldığında mail ile bilgi almak isterseniz 'Beni Bilgilendir' kutucuğunu işaretleyiniz...

 
Diyet Listesi Copyright © 2016 | Sağlıklı Zayıfla Mutlu Kal | www.diyetevim.com
Sitede bulunan tüm bilgiler internetten derlenerek yazılmıştır. Kesinlikle tedavi ve teşhis amacıyla kullanılamaz. Siteyi bilgi edinmek amacıyla kullanınız. Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve yayınlanamaz... DiyetEvim RSSYorum RSSSite MapGoogleBloglovin Yukarı