Yeni Yazılar
Yükleniyor...

Oruçluyken Ağız Kokusu İçin Çözüm Önerileri

Oruçluyken ağız kokusu; etrafımızdaki insanlar için ve bizim sosyal hayatımıza devam ettirmemiz için çözmemiz gereken önemli bir sorundur. Bazı önlemler alarak ağız kokusunu gün boyu hissedilmemesini sağlayabilirsiniz. Uzmanından 5 görüşü hayatınıza uygulayın ağız kokusu sorununu çözün.

Ağız Kokusunu Önlemek İçin 5 Yol

1-) Sahurda yemek yerken ağız kokusu yapacak yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Sucuk, pastırma, sarımsaklı ve baharatlı yiyecekler gün boyu ağız kokusuna neden olacaktır. Bu yiyeceklerden uzak durulmalıdır.

2-) Dişinizi fırçalarken dili de fırçalamanız gerektiğini hatırlayın. Uzmanlar tarafından yapılan açıklamalara göre ağız kokusunun en belirgin nedeni dilin fırçalanmaması. Ağız kokusunun %75'inden dilinizi fırçalayarak kurtulabilirsiniz.

3-) Ramazanda ağız kokusu daha çok sabah ve akşam saatlerinde olmaktadır. Bunun nedeni mide bu saatlerde öz su salgılar. Bu da ağız kokusu yapar. Bu saatlerde uzak mesafeli konuşmaları tercih edebilirsiniz.
ağız kokusu

4-) Yaz ayında oruç tuttuğumuz için soğuk gıdalar daha fazla tüketilmektedir. Soğuk suyu fazla tüketenlerin ağız kokusuna daha çok maruz kaldığı görülmüştür. Aynı zamanda aç karnına içilen soğuk suyun mide içinde sağlıksız olduğunu düşünün. Ilık yiyecekler ve içecekler daha sağlıklıdır.

5-) Yediğimiz besinlerin artıkları diş aralarında kalır. Bu artıkları temizlemenin en iyi yolu iftar ve sahurdan sonra dişler mutlaka fırçalanmalıdır. Diş aralarındaki artıklar diş ipi kullanarak temizlenebilir.
→ Bir önceki "Yulaf Ezmesi Tarifleri ile Zayıflama" başlıklı yazımızda 'yulaf ezmesi, yulaf ezmesi tarifleri, zayıflama, kilo verme, zayıflatan yulaf tarifleri' hakkında bilgiler verildi.
©Diyet Evim özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
Bu yazıyı beğendiyseniz lütfen paylaşın ⤵
Ana Sayfa
Diyet Evim

Yazar Hakkında

Merhaba ben Deniz. Ev hanımı ve 1 kız annesiyim. 2012'de başladığım zayıflama maceramı 2013 mart ayında bitirdim. Bu süre zarfında 18 kilo verdim. Hala vermeye ve sağlıklı beslenmeye devam ediyorum. Bu süreçte yaşadığım tüm deneyimlerimi ve araştırmalarımı sizlerle paylaşıyorum...
Diyet Evimiz
Facebook Twitter İnstagram

0 yorum:

Yorum Gönder

Okuduğunuz bu yazı hakkında yorum yapmaktan çekinmeyin. Yapacağınız her yorum; bu yazıyı sizin gibi okuyanlar için çok değerlidir. 'Google Hesabınızı'seçerek yorumunuzu bırakın...
***Yazı dışı diğer konular için iletişim sayfasını kullanınız.
*Yaptığınız yoruma cevap yazıldığında mail ile bilgi almak isterseniz 'Beni Bilgilendir' kutucuğunu işaretleyiniz...

 
Diyet Listesi Copyright © 2016 | Sağlıklı Zayıfla Mutlu Kal | www.diyetevim.com
Sitede bulunan tüm bilgiler internetten derlenerek yazılmıştır. Kesinlikle tedavi ve teşhis amacıyla kullanılamaz. Siteyi bilgi edinmek amacıyla kullanınız. Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve yayınlanamaz... DiyetEvim RSSYorum RSSSite MapGoogleBloglovin Yukarı