Yeni Yazılar
Yükleniyor...

3 Haftada 7 Kilo Veren Ünlü Kim?

Dizilerden tanıdığımız ünlü Yeşim Ceren Bozoğlu 3 haftada yani 21 günde 7 Kilo verdi. Geçen sene bir dizi de karakteri oynamak için 30 kilo almıştı. Kuşadası'nda gittiği zayıflama merkezinde 30 kiloyu vermek için yoğun bir diyet programına girdi. 3 hafta sonun 7 kilo vermeyi başardı.

Dizi oyuncusu Yeşim Ceren Bozoğlu ile yapılan röportajda yaptığı diyet programını şöyle açıkladı.

" Gün içinde yediğim öğünlerde salata ve sebze yemeklerine ağırlık verdim. Akşamları ise mutlaka çorba içerek beslendim. Kilo vermek için çok uğraşmadım. Uyguladığım diyet listesini takip etmem yeterli oldu. Yemeklerden sonra at kuyruğu çayı içtim. At kuyruğu çayı şişkinliği azaltıyor, kilo vermeme yardımcı oldu diyebilirim. Sabahları ise yeşil iksir kilo vermeye çok iyi geldi.

At kuyruğu tarifi: Bir tutam at kuyruğu, 5 karanfil ve 1 kabuk tarçını sıcak suya atarak karıştırın. Yemeklerde sonra için.

Zayıflatan Yeşil İksir: Maydanoz, limon, roka, nane, salatalık, dereotunu blenderdan geçirerek sıcak suya atın. Süzerek için.

7 kilo veren ünlü

Yürüyüş yapmak da beni çok iyi motive etti. Sağlıklı kilo vermek için yürüyüş yapın. Sosyal medyada çok iyi bir yürüyüş grubum var. Onların yolladığı foroğraflar beni motive ediyor. Diyet yaparken önemli olan yağ yakmak. Verdiğim 7 kilonun 5 kilosu yağ.

Yakında zayıflama kitabım çıkabilir. Teklifleri değerlendiriyorum."

Verdiği kilolarla ve sözleriyle diyet yapanları motive eden Oyuncu Yeşim Ceren Bozoğlu'nu DE olarak tebrik ederiz.
→ Bir önceki "Canan Karatay'dan Sağlıklı Beslenme Önerileri" başlıklı yazımızda 'Canan Karatay, beslenme önerileri, diyet ipuçları, sağlıklı beslenme, zayıflama yöntemleri' hakkında bilgiler verildi.
©Diyet Evim özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
Bu yazıyı beğendiyseniz lütfen paylaşın ⤵
Ana Sayfa
Diyet Evim

Yazar Hakkında

Merhaba ben Deniz. Ev hanımı ve 1 kız annesiyim. 2012'de başladığım zayıflama maceramı 2013 mart ayında bitirdim. Bu süre zarfında 18 kilo verdim. Hala vermeye ve sağlıklı beslenmeye devam ediyorum. Bu süreçte yaşadığım tüm deneyimlerimi ve araştırmalarımı sizlerle paylaşıyorum...
Diyet Evimiz
Facebook Twitter İnstagram

0 yorum:

Yorum Gönder

Okuduğunuz bu yazı hakkında yorum yapmaktan çekinmeyin. Yapacağınız her yorum; bu yazıyı sizin gibi okuyanlar için çok değerlidir. 'Google Hesabınızı'seçerek yorumunuzu bırakın...
***Yazı dışı diğer konular için iletişim sayfasını kullanınız.
*Yaptığınız yoruma cevap yazıldığında mail ile bilgi almak isterseniz 'Beni Bilgilendir' kutucuğunu işaretleyiniz...

 
Diyet Listesi Copyright © 2016 | Sağlıklı Zayıfla Mutlu Kal | www.diyetevim.com
Sitede bulunan tüm bilgiler internetten derlenerek yazılmıştır. Kesinlikle tedavi ve teşhis amacıyla kullanılamaz. Siteyi bilgi edinmek amacıyla kullanınız. Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve yayınlanamaz... DiyetEvim RSSYorum RSSSite MapGoogleBloglovin Yukarı