Yeni Yazılar
Yükleniyor...

Buzlu Soğuk Yeşil Çay Tarifi

Havalar böyle sıcak gidince insanın aklından soğuk içecekler hiç çıkmıyor. Sıvı kaybı çok yaşadığımız bu günlerde bol sıvı almamız gerekiyor. Sadece su içmek yerine aromalı ama zararsız soğuk bitki çayları denemeye karar verdim.

Tabi ki tercihimi diyet yapanların yanı başından hiç ayırmadığı yeşil çaydan yana kullandım. Sabah hazırlayıp öğleden sonra sıcaklar bastırınca 1 litre buz gibi soğuk yeşil çay içiyorum. Metabolizmanın hareketlendiğini kendin hissediyorsun.
Diyet Yemekleri > Buzlu Yeşil Çay Tarifi

Sizlerinde bildiği gibi yeşil çay uzmanlar tarafından da önerilen bir bitki çayıdır. Bugün vereceğim özel tarif, yazın sıcaklığı ile kendinden geçen vücudunuzu kendine getirecek, metabolizmayı ateşleyecek, performansınızı arttıracaktır.

Soğuk Yeşil Çay Malzemeleri
  • 1 litre su
  • 3 tatlı kaşığı yeşil çay
  • 3 sap nane
  • 3 tatlı kaşığı bal
  • 1 limon
  • Elma veya armut dilimleri

Soğuk Yeşil Çay Nasıl Yapılır?

Suyu ateşte güzelce kaynatın. Yeşil çayı kapalı süzgeç veya tülbent yardımıyla suyun içine atın.
Limonu 1 bardak içine sıkın. Kabuklarını sıcak suyun içine atın. 7 dakika sonra limon kabuklarını sıkarak ve yeşil çayı da sudan çıkarın.
Sonra biraz soğumasını bekleyin. Bu yaklaşık 20-30 dakikanızı alacaktır. Suyun içine limon, nane ve balı ekleyin. Küçük dilimler halinde elma veya armudu da suyun içine atın.
Buzdolabında veya içine buz atarak soğuttuktan sonra buzlu yeşil çay servise hazır. Afiyet olsun.
©Diyet Evim özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
Bu yazıyı beğendiyseniz lütfen paylaşın ⤵
Ana Sayfa
Diyet Evim

Yazar Hakkında

Merhaba ben Deniz. Ev hanımı ve 1 kız annesiyim. 2012'de başladığım zayıflama maceramı 2013 mart ayında bitirdim. Bu süre zarfında 18 kilo verdim. Hala vermeye ve sağlıklı beslenmeye devam ediyorum. Bu süreçte yaşadığım tüm deneyimlerimi ve araştırmalarımı sizlerle paylaşıyorum...
Diyet Evimiz
Facebook Twitter İnstagram
 
Diyet Listesi Copyright © 2016 | Sağlıklı Zayıfla Mutlu Kal | www.diyetevim.com
Sitede bulunan tüm bilgiler internetten derlenerek yazılmıştır. Kesinlikle tedavi ve teşhis amacıyla kullanılamaz. Siteyi bilgi edinmek amacıyla kullanınız. Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve yayınlanamaz... DiyetEvim RSSYorum RSSSite MapGoogleBloglovin Yukarı