Daha öne verdiğim hesaplama araçlarından "Koşarken Kaç Kalori Harcarız?" konusunda aldığım maillerde; hesaplamanın biraz zor olduğu, daha kullanışlı ve doğru sonuç veren bir araç paylaşmamı istemişsiniz. Bugün sizlere daha kullanışlı daha doğru sonuçlar veren bir yakılan kalori hesaplama aracı vereceğim.
*Dikkat: Bu hesaplamada bulunan kalori değeri yaklaşık bir değer olup, bireyin vücut tipi, yaptığı aktivitenin şiddeti, yaşı vb. bireysel faktörlere göre değişiklik gösterebilir.
| Aktivite Türü | : | |
| Aktivite Süresi (dk) | : | |
| Vücut Ağırlığı (kg) | : | |
Uyurken, ütü yaparken, yazı yazarken, balık tutarken, yürürken ya da yüzerken, gitar çalarken, spor yaparken kaç kalori harcarız hiç merak ettiniz mi? İşte bu kalori hesaplayici ile artık tüm aktvitelerinizde kaç kalori harcadığınızı bulabileceksiniz.
Unutmayın ki yediğiniz kalori miktarı eğer harcanan kaloriye eşitse kilo alma olasılığınız çok azdır.
Harcanan kalori, alınan kaloriden azsa kilo alır, tam tersinde ise kilo verirsiniz.
Sonuçlarınızı yorum yazarak bizlerle Paylaşabilirsiniz...