12-18 yaş arasındaki gençler bana mail atarak yardım istiyorlar. En çok sordukları soru ise 'Kaç Kilo Olmam lazım, yaşıma göre kaç kilo olmam gerekiyor veya boyuma göre kaç kilo olmalıyım?"
Ben de hem bu sorularını cevaplamak hem de öğrenmek isteyenler için erkek ve kız çocukların boy kilo oranlarını sizlerle paylaşıyorum. Böylece çocuğunuzun veya kendinizin yaşa göre ideal boy kilo hesaplaması yapabilirsiniz. Boy kilo cetvelini kullanırken üst sınıra ve alt sınıra dikkat etmeyi unutmayın.
Boy kilo tablosuna bakarak ay ay bebek kilosunu öğrenebilir çocuk gelişimini takip edebilirsiniz...
Ben de hem bu sorularını cevaplamak hem de öğrenmek isteyenler için erkek ve kız çocukların boy kilo oranlarını sizlerle paylaşıyorum. Böylece çocuğunuzun veya kendinizin yaşa göre ideal boy kilo hesaplaması yapabilirsiniz. Boy kilo cetvelini kullanırken üst sınıra ve alt sınıra dikkat etmeyi unutmayın.
ERKEK ÇOCUKLARDABOY VE KİLO CETVELİ |
||||||
KİLO
|
YAŞ
|
BOY
|
||||
Alt Sınır
|
Ortalama
|
Üst Sınır
|
Alt Sınır
|
Ortalama
|
Üst Sınır
|
|
2.8
|
3.4
|
4.0
|
Doğum
|
47.0
|
50.0
|
52.0
|
4.1
|
5.9
|
7.5
|
3 Ay
|
54.5
|
60.5
|
64.5
|
5.6
|
7.8
|
9.7
|
6 Ay
|
59.5
|
66.5
|
70.5
|
6.5
|
9.0
|
11.3
|
9 Ay
|
64.0
|
71.0
|
75.5
|
7.4
|
10.0
|
12.5
|
1 yaş
|
68.0
|
74.7
|
80.5
|
8.1
|
10.8
|
13.5
|
1 yaş 3 ay
|
71.5
|
78.0
|
84
|
8.6
|
11.5
|
13.8
|
1 yaş 6 ay
|
75.0
|
81.5
|
88
|
9.1
|
12.1
|
15.0
|
1 yaş 9 ay
|
77.0
|
84.0
|
92.5
|
9.5
|
12.7
|
15.7
|
2 yaş
|
79.5
|
86.5
|
93.0
|
9.9
|
13.1
|
16.3
|
2 yaş 3 ay
|
81.5
|
89.0
|
97.5
|
10.3
|
13.5
|
17.0
|
2 yaş 6 ay
|
83.5
|
91.0
|
100.0
|
10.7
|
14.1
|
17.7
|
2 yaş 9 ay
|
85.3
|
93.5
|
102.5
|
11.1
|
14.6
|
18.3
|
3 yaş
|
86.7
|
95.3
|
105.0
|
11.4
|
15.1
|
18.9
|
3 yaş 3 ay
|
88.3
|
97.4
|
107.3
|
11.7
|
15.6
|
19.6
|
3 yaş 6 ay
|
89.7
|
99.0
|
109.5
|
12.0
|
16.2
|
20.8
|
3 yaş 9 ay
|
91.0
|
101.0
|
111.5
|
12.3
|
16.7
|
21.2
|
4 yaş
|
92.5
|
102.5
|
114.0
|
12.7
|
17.7
|
22.6
|
4 yaş 6 ay
|
95.5
|
106.4
|
118.0
|
13.4
|
18.7
|
24.0
|
5 yaş
|
98.0
|
109.5
|
121.5
|
14.1
|
19.7
|
25.6
|
5 yaş 6 ay
|
101.3
|
113.0
|
125.0
|
14.8
|
20.0
|
26.8
|
6 yaş
|
104.0
|
116.0
|
127.5
|
15.6
|
22.0
|
28.4
|
6 yaş 6 ay
|
106.7
|
119.0
|
130.5
|
16.4
|
23.2
|
30.1
|
7 yaş
|
109.5
|
121.5
|
133.5
|
17.3
|
24.7
|
31.9
|
7 yaş 6 ay
|
112.3
|
124.0
|
136.5
|
18.1
|
26.1
|
33.8
|
8 yaş
|
115.0
|
127.0
|
139.5
|
19.0
|
27.8
|
36.1
|
8 yaş 6 ay
|
117.5
|
129.5
|
142.5
|
20.0
|
29.5
|
38.6
|
9 yaş
|
120.0
|
132.0
|
145.5
|
21.0
|
31.6
|
41.8
|
9 yaş 6 ay
|
122.5
|
135.0
|
148.0
|
22.0
|
33.7
|
45.7
|
10 yaş
|
125.0
|
137.5
|
151.5
|
22.9
|
36.1
|
49.5
|
10 yaş 6 ay
|
127.5
|
140.6
|
153.0
|
24.1
|
38.5
|
52.8
|
11 yaş
|
130.0
|
143.5
|
158.0
|
25.4
|
40.8
|
56.5
|
11 yaş 6 ay
|
132.5
|
146.5
|
161.5
|
26.7
|
43.1
|
60.1
|
12 yaş
|
135.0
|
150.0
|
165.0
|
28.3
|
45.6
|
64.0
|
12 yaş 6 ay
|
137.5
|
153.0
|
167.5
|
30.0
|
48.0
|
67.5
|
13 yaş
|
140.5
|
156.0
|
171.5
|
32.0
|
50.4
|
70.4
|
13 yaş 6 ay
|
143.0
|
159.0
|
175.0
|
34.2
|
52.8
|
72.8
|
14 yaş
|
146.5
|
162.0
|
178.5
|
36.8
|
55.6
|
75.5
|
14 yaş 6 ay
|
149.0
|
165.0
|
181.0
|
39.5
|
58.3
|
76.0
|
15 yaş
|
152.5
|
168.0
|
182.5
|
42.1
|
60.9
|
76.5
|
15 yaş 6 ay
|
155.5
|
170.5
|
184.0
|
44.9
|
63.3
|
80.8
|
16 yaş
|
158.0
|
172.5
|
185.0
|
47.4
|
65.0
|
82.0
|
16 yaş 6 ay
|
160.0
|
173.5
|
185.0
|
48.4
|
66.2
|
82.7
|
17 yaş
|
162.0
|
173.5
|
185.5
|
50.4
|
66.7
|
83.0
|
17 yaş 6 ay
|
162.0
|
173.5
|
185.5
|
50.7
|
67.0
|
83.3
|
18 yaş
|
162.0
|
173.5
|
185.5
|
Boy kilo tablosuna bakarak ay ay bebek kilosunu öğrenebilir çocuk gelişimini takip edebilirsiniz...
KIZ ÇOCUKLARDABOY VE KİLO CETVELİ |
||||||
KİLO
|
YAŞ
|
BOY
|
||||
Alt Sınır
|
Ortalama
|
Üst Sınır
|
Alt Sınır
|
Ortalama
|
Üst Sınır
|
|
3.3
|
Doğum
|
50.0
|
52
|
|||
4.0
|
5.4
|
7.0
|
3 Ay
|
54.0
|
58.5
|
62.5
|
5.4
|
7.4
|
9.2
|
6 Ay
|
58.0
|
64.5
|
66.5
|
6.4
|
8.6
|
10.3
|
9 Ay
|
61.5
|
69.5
|
73.5
|
7.1
|
9.9
|
12.1
|
1 yaş
|
64.5
|
73.0
|
77
|
7.7
|
10.4
|
13.0
|
1 yaş 3 ay
|
68.0
|
76.5
|
81
|
8.3
|
11.0
|
13.7
|
1 yaş 6 ay
|
71.0
|
79.5
|
84.5
|
8.7
|
11.6
|
14.4
|
1 yaş 9 ay
|
73.5
|
83.0
|
88
|
9.2
|
12.2
|
15.1
|
2 yaş
|
76.5
|
85.5
|
91
|
9.5
|
12.7
|
15.7
|
2 yaş 3 ay
|
79.0
|
88.5
|
93
|
9.9
|
13.1
|
16.3
|
2 yaş 6 ay
|
81.5
|
90.5
|
96
|
10.2
|
13.5
|
16.9
|
2 yaş 9 ay
|
83.5
|
92.5
|
98
|
10.6
|
14.0
|
17.5
|
3 yaş
|
85.5
|
95.0
|
100
|
10.9
|
14.4
|
18.3
|
3 yaş 3 ay
|
87.0
|
96.5
|
103
|
11.2
|
15.0
|
19.0
|
3 yaş 6 ay
|
89.0
|
98.5
|
105
|
11.4
|
15.5
|
19.8
|
3 yaş 9 ay
|
90.5
|
100.0
|
106.5
|
11.6
|
16.0
|
20.6
|
4 yaş
|
92.0
|
102.0
|
108
|
12.0
|
17.1
|
22.0
|
4 yaş 6 ay
|
94.7
|
105.0
|
111.5
|
12.6
|
18.2
|
23.8
|
5 yaş
|
97.5
|
108.0
|
114.5
|
13.2
|
19.2
|
25.2
|
5 yaş 6 ay
|
100.5
|
111.0
|
116.5
|
13.7
|
20.2
|
26.5
|
6 yaş
|
103.0
|
114.0
|
121
|
14.4
|
21.3
|
28.3
|
6 yaş 6 ay
|
105.5
|
117.0
|
124
|
15.3
|
22.5
|
30.0
|
7 yaş
|
108.0
|
120.0
|
127
|
16.2
|
23.8
|
31.8
|
7 yaş 6 ay
|
112.0
|
122.5
|
130
|
17.3
|
25.4
|
34.0
|
8 yaş
|
115.0
|
125.5
|
133
|
18.6
|
27.4
|
36.5
|
8 yaş 6 ay
|
117.0
|
128.0
|
136
|
20.0
|
29.4
|
39.0
|
9 yaş
|
120.5
|
130.5
|
138.5
|
21.6
|
31.7
|
42.0
|
9 yaş 6 ay
|
123.0
|
133.5
|
141.5
|
22.0
|
34.0
|
45.0
|
10 yaş
|
125.5
|
137.0
|
144
|
24.8
|
37.0
|
49.3
|
10 yaş 6 ay
|
129.5
|
141.0
|
148
|
26.5
|
40.0
|
53.5
|
11 yaş
|
133.5
|
145.0
|
152
|
29.3
|
42.4
|
56.6
|
11 yaş 6 ay
|
137.0
|
149.0
|
157
|
30.4
|
44.8
|
59.2
|
12 yaş
|
140.5
|
152.5
|
160.0
|
32.5
|
46.8
|
61.5
|
12 yaş 6 ay
|
143.0
|
154.5
|
163.0
|
34.6
|
48.8
|
63.3
|
13 yaş
|
144.5
|
156.0
|
164.0
|
36.5
|
50.5
|
65.0
|
13 yaş 6 ay
|
146.0
|
157.5
|
165.5
|
38.0
|
51.8
|
66.3
|
14 yaş
|
147.5
|
158.5
|
167
|
39.3
|
52.5
|
67.5
|
14 yaş 6 ay
|
148.0
|
159.0
|
168.0
|
40.3
|
53.0
|
68.4
|
15 yaş
|
148.5
|
159.5
|
169.0
|
41.0
|
54.4
|
69.2
|
15 yaş 6 ay
|
148.5
|
159.6
|
170.0
|
41.8
|
55.0
|
70.0
|
16 yaş
|
148.5
|
159.0
|
171.0
|
42.5
|
55.5
|
70.5
|
16 yaş 6 ay
|
148.5
|
160.0
|
171.0
|
43.0
|
56.0
|
71.0
|
17 yaş
|
148.5
|
160.0
|
171.0
|
43.5
|
56.4
|
71.5
|
17 yaş 6 ay
|
148.5
|
160.0
|
171.0
|
44.0
|
56.6
|
18 yaş
|
148.5
|
160.0
| ||
ideal boy kilo hesaplama sayfasından yetişkin bireyler için (18 yaş üstü) hesaplama yapabilirsiniz.
Bir önceki yazımız olan "Sorularla Diyet" başlıklı makalemizde 'diyet soruları, diyet yorumları, soru sor, cevap yaz' hakkında bilgiler verildi...