Ayvalı Portakal Sulu Kereviz Tarifi - 185 Kalori

Diyet Yemekler
DiyetEvim sağlıklı kalorisi az diyet yemekleri mutfaklarınızla buluşturmaya devam ediyor. Sadece diyet yapanlar için değil aynı zamanda sağlıklı beslenmek isteyenler de bu güzel tarifleri kaçırmasın. Bugün sizlere Ayvalı Kereviz Tarifini paylaşacağım. Kereviz metabolizmayı güçlendiren bir sebzedir. Ayvanın o mayhoş tadı kerevizle buluşunca çok farklı bir tat elde edeceksiniz. Tadını daha da güzelleştirmek için portakal ekleyeceğiz. Ayvalı Portakal Sulu Kereviz yemeği olarak da düşünebilirsiniz. Tarifi sizlerle paylaşmak için sabırsızlanıyorum. Hemen malzemeleri verelim.

Malzemeler
4 kişilik

• 3 çorba kaşığı zeytinyağı
• 2 tane portakal
• 1 ayva
• 2 tane kereviz
• 1 soğan
• 2 diş sarımsak
• 1 tane limonun suyu
• Az tuz ve 2 tane esmer şeker



• Üzerini süslemek için maydanoz veya dereotu

Zeytinyağlı, Portakallı, Ayvalı Kereviz Yemeği Nasıl Hazırlanır?

Ayvayı güzelce yıkayın. İsteğe göre dilimleyin (çubuk çubuk olabilir). Kararmasını önlemek için limonlu su da bekletin. Soğanları ve sarımsakları zeytinyağı ile tencere içinde kavurun. Üzerine esmer şekeri ve az tuz ekleyin. Kerevizlerin kabuklarını soyun ve halka halka kesin. Tencereye ayvalarla beraber ekleyin. Sıkılmış portakal suyunu ve kalan limon suyunu ekledikten sonra pişmeye bırakın. Kereviz ve ayvalar piştikten sonra yemeği servis tabağına alın. Üzerine maydanoz veya dereotu ile süsleyebilirsiniz.

Kalori Uyarısı: Bu tarif sadece 185 kaloridir.

Menü Önerisi
→ Bal Kabağı Çorbası
      → Ayvalı Portakal Sulu Kereviz

→ Diyet Salata
Afiyet olsun...