-->

Kilo Verdiren Beyaz Lahana Salatası

- 22:05
Beyaz lahananın kilo vermedeki etkisini bilmeyen yoktur. Güzel ve sağlıklı olmak için bu faydalı sebze, protein ve vitaminler açısından çok zengindir. Vücutta bulunan toksinleri dışarı atmak isteyenler bol bol beyaz lahana tüketebilirler. Aynı zamanda cildi güzelleştirir. Böyle faydalı bir yiyecekle kilo verdiren salata yapmaya ne dersiniz? Beyaz Lahana Salatası hem hafif hem de yapması çok kolay...
Malzemeler
4 kişilik
  • 4-5 sap maydanoz
  • Yarım demet tere
  • 4-5 nane yaprağı
  • 5 yaprak beyaz lahana
  • 3 dal taze soğan (yoksa 1 küçük soğan)
  • 4 tane küçük çeri domates
  • 3 ceviz içi
    • Sos için; 
      • Yarım limon
      • 3 çorba kaşığı zeytinyağı
      • Tuz
diyet salata tarifi

Diyet Beyaz Lahana Salatası Tarifi

  1. Lahana yapraklarını istediğiniz büyüklükte küçük parçalara ayırın.
  2. Tuzlu su içinde ovun, tuzda bekletmeden süzün.
  3. Lahananın fazla sularını peçeteyle kurulayın.
  4. Maydanoz, tere, nane ve taze soğanları salata kasesine ekleyin.
  5. Üzerine lahanaları dökün ve harmanlayın.
  6. Domatesleri büyük parçalara halinde salatamıza ekleyin.
  7. Sosu içinde limon, zeytinyağını ve tuzu başka bir kapta karıştırın.
  8. Diyet Beyaz Lahana Salatası Tarifi bu kadar afiyet olsun.
Lahana Detoksu yaparak hızlıca kilo verin... 
Kalori Uyarısı: Bu tarif 135 kaloridir.