-->

Çok Hafif Havuç Çorbası

- 00:12
Kalorisi az lezzetli bir çorba hazırlamak ister misiniz? Çorba yemeklerin sindirilmesini kolaylaştırır. Vücudun zinde kalmasını sağlar. Uzun süre tok tutar, besleyicidir.

İçerisindeki sebzeler ihtiyacınız olan vitaminleri almanızı sağlar. Havuç çorbası öğle ve akşam öğünleriniz de yada ara öğünlerde tüketebileceğiniz bir tariftir.

diyet çorbalar

MALZEMELER
4 kişilik
  • 4 tane büyük boy havuç
  • 1 tane soğan
  • 4 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 4 su bardağı su
  • 2 çorba kaşığı un
  • 1 tane yumurta
  • 1 bardağı süt
  • Bir tutam tuz
HAZIRLANIŞI

Havuçları temizleyip halka halka doğrayın. Soğanları piyazlık doğrayın ve 2 çorba kaşığı zeytinyağ ile kavurun. Havuçları ekledikten sonra kavurmaya devam edin. 1 su bardağı su ekleyin, Kısık ateşte havuçlar yumuşayana kadar pişirin. Daha sonra havuçları ezerek püre haline getirin. Geri kalan suyu üzerine ekleyin. Bir tutam tuz atarak karıştırın. Başka bir tavada zeytinyağ ile unu karıştırın. Un pembeleşene kadar kavurun. Çorbaya dökerek karıştırın. Yumurtayı çırpın ve üzerine sütü ekleyin. Güzelce çırptıktan sonra çorbaya ilave edin. Bir taşım kaynatın. Sıcak olarak servin yapın.
Kalori Uyarısı: 160 Kalori
Afiyet Olsun...
Özel Diyet Yemekleri
Daha Fazla Diyet Tarif→