-->

Lahana Kürü ile 1 Haftada 8 Kilo Gitti

- 18:59
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun katıldığı televizyon programlarında yaptığı açıklamalar ve tavsiyeleriyle popüler olan, son günlerde en çok tercih edilen kilo verme formülü lahana kürü ile 1 haftada 8 kilo verebilirsiniz..

lahana kürü hazırlama
LAHANA KÜRÜ HAZIRLAMA
Bol miktarda içerdiği lif içeriğiyle, kısa bir süre içinde fit bir görünüm kazanmanıza yardımcı olan lahananın suyu ile hazırlanan bu kür tarifi ile kolaylıkla kilo verebilirsiniz.

Lahana kürü, belirli zaman aralıklarında tüketilen, bir çok diyet sever'in denediği bir kür tarifidir. Yoğun bir egzersiz faaliyetlerinin yanı sıra tükettiği kür ile birlikte 1 haftada 8 kilo veren kullanıcılar mevcuttur.

Lahana, metabolizmayı hızlandırarak, harekete geçirir. Vücutta ki yağ dokularında biriken toksinlerin dışarı atılmasını ve yağda çözünen toksinlerin suda çözünmesini sağlayarak vücuttaki fazla yağların uzaklaştırılmasını sağlar. Bu kür programına düzenli olarak uyulduğu taktirde, vücuttan belirli oranlarda yağ atılması sağlanacaktır.

Lahana kürü İbrahim Saraçoğlu'nun açıkladığı tarife uygun bir şekilde hazırlandığında ve tavsiye ettiği şekilde uygulandığında kürün, haftada 8 kilo verdirdiği kullanıcılar da olmuştur. Kür tarifini uygulayarak geri dönüş sağlayan okurlarımızdan bazıları ise yan etkilerinden bahsetmişler. Evet bu kür tarifi çeşitli yan etkiler içerdiği için bazı kişiler tarafından kullanılması uygun değildir.

Lahana kürü diyeti, vücutta bulunan iyot oranını azalttığı için guatr hastalarının kullanılması uygun değildir. Ayrıca tükettikten sonra fazla miktarda gaz yapması nedeniyle, yeni doğum yapan annelerin de tüketmesi kesinlikle tavsiye edilmemektedir. İshal olan hastaların, sindirim sistemini hareketlendirdiği için kullanmaları tavsiye edilmemektedir.

Kemoterapi tedavisi uygulanan hastaların ishal olması tehlikeli sonuçlar doğurabileceğinden, lahana kürü tüketmemeleri önerilmektedir. İçerisinde bulundurduğu K vitamini sebebiyle kan pıhtısı oluşumuna yol açmaktadır. Bu yüzden dolayı kalp ameliyatı olanlar ya da başka sağlık problemleri sebebiyle kan sulandırıcı ilaç kullanması gerekenler, bu kür suyundan içmemelidir.

Lahana kürünü, kilo vermek, fit bir görünüme sahip olmak ve toksinlerden kurtulmak isteyenler kullanabilir. Bunun yanı sıra mide kanseri, kolon ve akciğer kanserine karşı korunmak isteyenlerde tüketebilir. Kanser hücrelerinin vücutta yayılma hızını yavaşlatmak isteyenler de tercihen kullanabilir. Çeşitli kronik rahatsızlığı olanlar, felç ve kalp krizi riski olanların kürü uygulamalarında bir sakınca yoktur.

Fakat yinede bu kür tarifini uygulamadan önce bir hekimden görüşlerini almalısınız.

Lahana Kürü Nasıl Hazırlanır işte Tarifi

lahana kürü

Lahana kürü hazırlarken, gerek tecrübesi gerekse de tıp bilgisiyle Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun tarifini referans almak doğru bir tercih olacaktır.

Gerekli Malzemeler : 

4 Adet Büyük Lahana Yaprağı

0,5 Litre Su

Yarım Demet Maydanoz

2 Yemek Kaşığı Limon Suyu

Hazırlanışı :

4 tane büyük lahana yaprağını elimizle bir kaç parçaya ayırarak yarım litre suyun içerisinde ortalama 4-5 dakika boyunca kaynatıyoruz. Ardından üzerine ayıkladığımız maydanoz yapraklarını ilave ederek tekrar kanatmaya başlıyoruz. Bu sırada kaynama süresini de ortalama olarak 5-6 dakika olarak tutuyoruz.  Ardından iyice kaynattığımız lahana suyunu soğuması için mermer bir zeminin üzerinde bekletiyoruz. Hazırladığımız karışımdan ortalama olarak 2 su bardağı lahana suyu kürü elde ediyoruz. Elde ettiğimiz lahana suyunu üçe ayırarak her öğünde içine limon suyu ekleyip tüketelim.

Lahana Suyunun Faydaları 

  • Metabolizmanın harekete geçmesini sağlar. 
  • Selülitlerin azalmasına ve yok olmasına yardımcı olur.
  • Ergenlik dönemi sivilcelerinin yok olmasına yardımcıdır.
  • Daha sağlam saçlara sahip olmanızı sağlar.
  • Akciğer kanseri, mide ve kolon kanseri hastalarına şifa kaynağıdır.
  • Sindirim problemlerinin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
  • Kolesterol seviyesini düzenler.
  • Öksürük, soğuk algınlığı, nezle ve boğaz ağrısına karşı faydalıdır. 
  • Kalp krizi ve felç hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
  • C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Gut hastalığına iyi gelir.
  • Kansızlığa karşı iyi gelir.
  • Astım ve bronşit gibi çeşitli kronik rahatsızların tedavi edilmesine kullanılır.
  • Vücuttaki iltihap ve iltihaplanmaların geçirilmesi için kullanılır.
  • Yanıkların tedavi edilmesinde kullanılır.
  • Kas ve romatizma ağrılarına iyi gelir.
  • Kemik sağlığını destekleyen kalsiyum içerir.
  • Baş ağrısının geçirilmesinde etkilidir.
  • Alzheimer hastaları için iyidir.

Lahana Suyunun Zararları

  • Gaz yaparak, şişkinliğe sebep olur.
  • Vücuttaki iyot miktarını azaltır.
  • Sindirim sistemini hareketlendirerek, ishal oluşumuna zemin hazırlar. 
  • İçerdiği K vitamini ile kan pıhtısı oluşumuna katkı sağlar.
  • Vücuttan fazla su atılmasına neden olur.