Yeni Yazılar
Yükleniyor...

Ananaslı Kereviz Salatası Tarifi

Diyet Salata

Çeşit çeşit diyet salatalar bulabileceğiniz DiyetEvim'e hoş geldiniz. Bugün sizlere yaz mevsimine uygun çok lezzetli bir salata tarifi vereceğim. Tarifi vermeden önce ananasın faydalarını okumanızı istiyorum. Ananas içeriğindeki madde ile yediğimiz yiyeceklerin kolay sindirilmesini sağlar. İçeriğindeki etken madde 'bromelain'dir. Bu madde aynı zamanda tansiyonu düşürür. Proteinleri parçalamada ve damar sertliğini önlemede önerilmektedir. Ödem atıcı olduğundan selülit tedavisinde de vazgeçilmez bir yiyecektir.
Malzemeler
  • 5 dilim ananas
  • Portakal suyu (2 kaşık)
  • 1 tane küçük boy kereviz
  • 1 tane yeşil elma
  • İri çekilmiş ceviz (1 kase)
  • Az Tuz
  • 4 çorba kaşığı yoğurt
  • Yarım paket krema
  • 1 çay bardağı susam
diyet salata

Ananas Salatası Tarifi

Kerevizlerin kabuklarını soyup rendeleyin. Portakal suyu ekleyerek karıştırın. Elmayı soymadan kabuklarıyla beraber rendeleyin ve karıştırın. Yoğurt ile kremayı birbirine karıştırın, çırpın. Biraz tuz susamları ve cevizleri sırayla ekleyin. Her eklediğinizde çırpmaya devam edin. Kalın bir şekilde dilimlenmiş Ananası servis tabağına yerleştirin. Elmalı kereviz salatasını üzerine güzelce yayın. Soğuk tüketebileceğiniz Diyet Salata hazır.
Afiyet Olsun...
©Diyet Evim özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
Bu yazıyı beğendiyseniz lütfen paylaşın ⤵
Ana Sayfa
Diyet Evim

Yazar Hakkında

Merhaba ben Deniz. Ev hanımı ve 1 kız annesiyim. 2012'de başladığım zayıflama maceramı 2013 mart ayında bitirdim. Bu süre zarfında 18 kilo verdim. Hala vermeye ve sağlıklı beslenmeye devam ediyorum. Bu süreçte yaşadığım tüm deneyimlerimi ve araştırmalarımı sizlerle paylaşıyorum...
Diyet Evimiz
Facebook Twitter İnstagram
 
Diyet Listesi Copyright © 2016 | Sağlıklı Zayıfla Mutlu Kal | www.diyetevim.com
Sitede bulunan tüm bilgiler internetten derlenerek yazılmıştır. Kesinlikle tedavi ve teşhis amacıyla kullanılamaz. Siteyi bilgi edinmek amacıyla kullanınız. Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve yayınlanamaz... DiyetEvim RSSYorum RSSSite MapGoogleBloglovin Yukarı