Yeni Yazılar
Yükleniyor...

İyi Gelen Bitki Çayları

Bizler için çayın ayrı bir önemi vardır. Hoş sohbetlere eşlik etmesi için misafir geldiğinde hemen çay demlenir. İçeriğindeki tein, kafein, antioksidan maddeleri ve mineraller sağlığımız açısından çok faydalıdır. Çay deyince aklımıza Rize yöresinde yetiştirilen ve satışa sunulan siyah bitki gelir. Oysaki alışkanlıklarımızı değiştirmek için çok güzel bir zamandayız. Sonbaharda hava değişikliklerinden bizi koruyacak birbirinden farklı özelliklere sahip bitki çaylarını deneyebilirsiniz. Bitkisel ve farklı aromalara sahip olan bu çaylar sizi hastalıklara karşı korurken aynı zamanda morallerinizi düzeltecektir.

Hangi Bitki Çayı Hangi Hastalığa İyi Gelir?

Kekik Çayı
Leylak ve pembe renklerinde olan kekiğin çok farklı türleri vardır. Özellikle eti (balık, tavuk, kırmızı et) tatlandırmak için kullanılan kekik aynı zamanda çorbalarda da kullanılmaktadır.
Kekik çayı ise;
  • Öksürüğü keser.
  • Hazımsızlığı azaltır. Şişkinlik ve gazı giderir.
  • Diş eti rahatsızlıkları için kullanılır.
Papatya Çayı
  • İçeriğindeki flavonoid maddesi uyku sorunlarını en az inmesine yardımcı olur.
  • Sindirimi kolaylaştırarak mide ve bağırsaktaki kasılmalara iyi gelir.
  • Adet düzensizliklerine giderir.
  • Günlük içilen 1 fincan papatya çayı kan şekerinin artmasını engelliyor.
iyi gelen bitkisel çaylar

Sarı Kantaron
Dünyanın farklı bölgelerinde yetişen sarı kantaron bitkisi orta derecede depresyon yaşayanlara çok iyi gelir.
  • Ağrı kesici ve sakinleştirici özelliği vardır.
  • Baş ağrısı çekenler için çok iyi bir şifa kaynağıdır.
  • Uykusuzluk probleminiz varsa yatmadan yarım saat önce sarı kantaron içebilirsiniz.
Yeşil Çay
İçeriği antioksidan maddesi bakımından zengindir. Sonbahar kış hastalıklarına karşı diğer bitki çayları gibi yeşil çay da tercih edilebilir.
Zayıflamak isteyenler ve gün içinde daha dinç olmak için bu bitki çayını mutlaka tüketin.
Yeşil Çay Zayıflatır mı?

Yasemin Çayı
Dünyada en fazla tüketilen bitki çaylarından bir tanesidir. İstenirse yeşil çay ile beraber tüketilebilir.
  • Konsantrasyonu arttırır.
  • Kas ağrılarını azaltır.
  • Depresyon belirtilerini yok eder.
Kuşburnu Çayı
Sonbahar ve kış mevsiminde tüketilmesi önerilen kuşburnu çayı çok güçlü bir C vitamini kaynağıdır. Bundan dolayı grip, nezle gibi soğuk algınlığı hastalıklarına çok iyi gelir.
  • Mevsim geçişlerinde mutlaka tüketilmesi gereken bir bitki çayıdır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Vücudu yaşlanmaya karşı korur.
  • Sigara ve alkolün zararlı etkilerini azaltır.
  • İdrar söktürücü olan kuşburnu çayı aynı zamanda tansiyonu düzenler.

Gül Çayı
Detoks yapmak isteyenler için gül çayı tercih edilebilir. Vücuttaki toksinleri dışarı atılmasına yardımcı olur. Stres azaltıcı yönüye tercih edilir.

Bir önceki "Taş Devri Paleo Diyeti" başlıklı yazımızda 'taş devri diyeti, paleo diyeti, taş devri diyet listesi, taş devri diyeti yapanlar ve yorumları'  hakkında bilgiler verildi. Mutlaka okuyun...
©Diyet Evim özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
Bu yazıyı beğendiyseniz lütfen paylaşın ⤵
Ana Sayfa
Diyet Evim

Yazar Hakkında

Merhaba ben Deniz. Ev hanımı ve 1 kız annesiyim. 2012'de başladığım zayıflama maceramı 2013 mart ayında bitirdim. Bu süre zarfında 18 kilo verdim. Hala vermeye ve sağlıklı beslenmeye devam ediyorum. Bu süreçte yaşadığım tüm deneyimlerimi ve araştırmalarımı sizlerle paylaşıyorum...
Diyet Evimiz
Facebook Twitter İnstagram

0 yorum:

Yorum Gönder

Okuduğunuz bu yazı hakkında yorum yapmaktan çekinmeyin. Yapacağınız her yorum; bu yazıyı sizin gibi okuyanlar için çok değerlidir. 'Google Hesabınızı'seçerek yorumunuzu bırakın...
***Yazı dışı diğer konular için iletişim sayfasını kullanınız.
*Yaptığınız yoruma cevap yazıldığında mail ile bilgi almak isterseniz 'Beni Bilgilendir' kutucuğunu işaretleyiniz...

 
Diyet Listesi Copyright © 2016 | Sağlıklı Zayıfla Mutlu Kal | www.diyetevim.com
Sitede bulunan tüm bilgiler internetten derlenerek yazılmıştır. Kesinlikle tedavi ve teşhis amacıyla kullanılamaz. Siteyi bilgi edinmek amacıyla kullanınız. Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve yayınlanamaz... DiyetEvim RSSYorum RSSSite MapGoogleBloglovin Yukarı