Yeni Yazılar
Yükleniyor...

Çok Hafif Bahar Çorbası Tarifi

Bahar geldi. Şimdi hafif beslenme zamanı. Baharın gelmesiyle yediğimiz yemeklere daha da dikkat etmeliyiz. Öğünlerimizin olmazsa olmazlarından olan bir çorba tarifi vereceğim bugün. Bahar çorbası tarifi çok beğeneceksiniz. Öğünlerde çorba tüketmek çok sağlıklıdır. Yediğimiz besinlerin daha kolay sindirilmesini sağlar. Bahar çorbası hem sağlıklı hemde çok hafiftir.
Malzemeler
4 kişilik
  • 1 havuç
  • 1 patates
  • 1 kırmızı biber
  • 1 kabak
  • 2 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 tane soğan
  • 5 su bardağı su
  • 1 çorba kaşığı un
  • Tuz, karabiber, maydanoz.
diyet çorbalar

Diyet Bahar Çorbası Tarifi

  1. Patates, havuç, kabak ve kırmızı biberi küp küp şeklinde doğrayın.
  2. Tencerede erittiğiniz tereyağının üstüne ince ince kıyılmış soğanları ekleyin ve 2 dakika bekleyin.
  3. Patates ve havucu eleyip karıştırmaya devam edin.
  4. Üzerine un serpin karıştırın ve kabak ve kırmızı biberi ekleyin.
  5. 20 dakika boyunca pişmesini sağlayın.
  6. Tuz az,karabiberi istediğiniz ölçüde atın.
  7. Ateşten alın ve üstüne, maydanoz ile süsleyin.
  8. Bahar Çorbamız hazır. Afiyet olsun...
Ara öğünlerde 100 kalori altında yiyecekler tüketmek sağlıklıdır. Diyet bahar çorbasını da ara öğünlerde tüketebilirsiniz.

Kalori Uyarısı: Bahar Çorbası sadece 100 kaloridir.

©Diyet Evim özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
Bu yazıyı beğendiyseniz lütfen paylaşın ⤵
Ana Sayfa
Diyet Evim

Yazar Hakkında

Merhaba ben Deniz. Ev hanımı ve 1 kız annesiyim. 2012'de başladığım zayıflama maceramı 2013 mart ayında bitirdim. Bu süre zarfında 18 kilo verdim. Hala vermeye ve sağlıklı beslenmeye devam ediyorum. Bu süreçte yaşadığım tüm deneyimlerimi ve araştırmalarımı sizlerle paylaşıyorum...
Diyet Evimiz
Facebook Twitter İnstagram

0 yorum:

Yorum Gönder

Okuduğunuz bu yazı hakkında yorum yapmaktan çekinmeyin. Yapacağınız her yorum; bu yazıyı sizin gibi okuyanlar için çok değerlidir. 'Google Hesabınızı'seçerek yorumunuzu bırakın...
***Yazı dışı diğer konular için iletişim sayfasını kullanınız.
*Yaptığınız yoruma cevap yazıldığında mail ile bilgi almak isterseniz 'Beni Bilgilendir' kutucuğunu işaretleyiniz...

 
Diyet Listesi Copyright © 2016 | Sağlıklı Zayıfla Mutlu Kal | www.diyetevim.com
Sitede bulunan tüm bilgiler internetten derlenerek yazılmıştır. Kesinlikle tedavi ve teşhis amacıyla kullanılamaz. Siteyi bilgi edinmek amacıyla kullanınız. Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve yayınlanamaz... DiyetEvim RSSYorum RSSSite MapGoogleBloglovin Yukarı