Yeni Yazılar
Yükleniyor...

1 Günde 1 Kilo Verme Diyeti Listesi

1 günde 1 kilo vermek mi? Mümkün değil diyorsanız daha önce bu diyeti yapmadınız. İdeal kilonuza çok az kaldı ya da acil kilo vermeniz gerekiyor. Ama bir türlü veremiyorsunuz. 1 günde 1 kilo diyeti ile hızlı kilo verin. Beslenme ve Yaşam Koçu Şeyda Coşkun tarafından hazırlanan diyet listesi kısa sürede herkes tarafından çok beğenildi. Özellikle bikini giymek isteyen bayanların ilgi odağı oldu. Kısa sürede hızlı kilo vermek isteyenler için hazırlanan 1 günde 1 kilo verme diyeti ile zayıflayın.
Özellikle seçilen besinlerle hazırlanan 1 günde 1 kilo diyet listesi yaz aylarında tüketilmesi tavsiye edilen sebze ve meyveleri içeriyor. Diyetimiz 3 sihirli formülden oluşuyor. Bu 3 farklı karışımı sabah, öğle, akşam tüketerek 1 kilo vereceksiniz.


Diyet Alışveriş listesi;
  • Yeşil elma, maydanoz
  • Zencefil, salatalık
  • Havuç, greyfurt, zencefil,
  • Ananas, lahana, kereviz sapı
kilo vermek zayıflama diyeti

1 Günde 1 Kilo Diyeti

Sabah

Malzemeler
1 yeşil elma
yarım demet maydanoz
1 limon
1 parça taze zencefil
1 tane salatalık

Hazırlanışı
Malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirin. Üzerine yarım çay bardağı su ekleyin.

Öğle

Malzemeler
1 tane havuç
1 kabuklu greyfurt
1 parça kabuklu zencefil
8-9 dal maydanoz
1 salatalık

Hazırlanışı
Malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirerek suyunu sıkın. Üzerine yarım çay bardağı su ekleyin.

Akşam

Malzemeler
2 dilim ananas
2  avuç lahana
1 parça kabuklu zencefil
1 bağ kereviz sapı
yarım lime limon

Hazırlanışı
Malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirin. Üzerine yarım çay bardağı su ekleyin.

3 sihirli karışımdan oluşan 1 günde 1 kilo diyeti ile kilo vermek isteyenler için önerilen günlük 1 saat yürüyüş yapılmasıdır. Şeyda Coşkun diyet listesi yürüyüş olmadan olmaz.
1 günde 1 kilo verdiren diyet ile yapılan yorumları okuyabilir, eğer isterseniz konu ile ilgili siz de aşağıya yorum yazabilirsiniz.
→ Bir önceki "Karpuzlu Detoks İçeceği" başlıklı yazımızda 'detoks, detoks içeceği, toksin atıcı tarif, karpuzlu içecek, detoks tarifleri' hakkında bilgiler verildi.
©Diyet Evim özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
Bu yazıyı beğendiyseniz lütfen paylaşın ⤵
Ana Sayfa
Diyet Evim

Yazar Hakkında

Merhaba ben Deniz. Ev hanımı ve 1 kız annesiyim. 2012'de başladığım zayıflama maceramı 2013 mart ayında bitirdim. Bu süre zarfında 18 kilo verdim. Hala vermeye ve sağlıklı beslenmeye devam ediyorum. Bu süreçte yaşadığım tüm deneyimlerimi ve araştırmalarımı sizlerle paylaşıyorum...
Diyet Evimiz
Facebook Twitter İnstagram

1 yorum:

  1. Merabalar ben 15 yasindym ve 80 kiloyum zayiflaymiyrm lutfn bana yardimci olurmusnz?

    YanıtlaSil

Okuduğunuz bu yazı hakkında yorum yapmaktan çekinmeyin. Yapacağınız her yorum; bu yazıyı sizin gibi okuyanlar için çok değerlidir. 'Google Hesabınızı'seçerek yorumunuzu bırakın...
***Yazı dışı diğer konular için iletişim sayfasını kullanınız.
*Yaptığınız yoruma cevap yazıldığında mail ile bilgi almak isterseniz 'Beni Bilgilendir' kutucuğunu işaretleyiniz...

 
Diyet Listesi Copyright © 2016 | Sağlıklı Zayıfla Mutlu Kal | www.diyetevim.com
Sitede bulunan tüm bilgiler internetten derlenerek yazılmıştır. Kesinlikle tedavi ve teşhis amacıyla kullanılamaz. Siteyi bilgi edinmek amacıyla kullanınız. Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve yayınlanamaz... DiyetEvim RSSYorum RSSSite MapGoogleBloglovin Yukarı