1 Fincan Türk Kahvesi Kaç Kalori?

1 fincan kahvenin 40 yıl hatırı olduğunu herkes bilir. Kaç kalori olduğunu hiç merak ettiniz mi? Kafein içeriğiyle dikkat çeken kahve, kahve çekirdeklerinin kavrulması ve çekilmesiyle elde edilir. Filtre, nescafe, şekerli, sade, sütsüz, sütlü kahve çeşitleri kaç kalori?
Kaç Kalori > 1 Fincan Kahve Kaç Kalori?

BESİN DEĞERİ
1 fincan kahve (50 gr.)
Karbonhidrat : 0 gr
Protein : 0 gr
Yağ : 0 gr
Potasyum: 75 mg
Diyet Lifi: 0 gr
Kalsiyum: 4 mg
A vitamini: 0 IU
C vitamini: 0 mg
Demir: 0.5 mg

KALORİ

Kahve Kaç Kalori?

1 fincan sade kahve: 1 kalori
1 bardak Şekersiz Nescafe (150 g): 30 kalori
1 bardak Şekerli Nescafe (150 g): 46 kalori
1 paket 2 si 1 arada: 55 kalori
1 paket 3'ü 1 arada: 72 kalori
1 fincan Sütlü kahve (200 g): 60 kalori
1 fincan şekersiz filtre kahve (150 g): 6 kalori
1 fincan sütlü şekerli filtre kahve (150 g): 20 kalori
1 fincan yeşil kahve (150 g): 5 kalori

Kahve Kilo Aldırır mı?

Türk kahvesi kalori bakımından korkmadan içebileceğiniz sayılı içeceklerden biridir. Yalnız fazla Türk kahvesi içmek zararlıdır. Kadınların kafein tüketim miktarı 275 mg olarak ölçülmüştür. Bu ölçüm 2 fincan kahveye denk geliyor. Erkeklerde de durum aynıdır. Bu nedenle uzmanların görüşü günde en fazla 2 fincan kahve içilmesinden yanadır. Türk Kahvesi kilo aldırmaz. Hatta tokluk hissi yaşatarak diyet yapanların geç acıkmasını sağlayabilir.

Okuyun → Yağ Yakan Kahve Tarifi

Türk kahvesi dışındaki kahvelerin katkı maddesi arttığından kalorisi de artmaktadır. Nescafe de ise durum biraz daha farklıdır. Hazır paketlerin içeriğinde katkı maddeleri bulunduğundan kalori oranları daha yüksektir. Çok fazla nescafe tüketenlerin (şekerli) kilo aldığı gözlemlenmiştir.

Kahveyi Kimler 1 Fincan'dan Fazla İçmemeli?

Hamileler ve hamile kalmak isteyenler,
Yüksek tansiyonu olanlar,
Sık sık çarpıntı yaşayanlar,
Panik atak rahatsızlığı olanlar,
Mide problemleri olanlar kahve tüketimi sınırlandırmaları gerekmektedir.
KAÇ KALORİ?
Yiyecek sorgula...