Yeni Yazılar
Yükleniyor...

Çok Hafif Havuç Çorbası

Kalorisi az lezzetli bir çorba hazırlamak ister misiniz? Çorba yemeklerin sindirilmesini kolaylaştırır. Vücudun zinde kalmasını sağlar. Uzun süre tok tutar, besleyicidir.

İçerisindeki sebzeler ihtiyacınız olan vitaminleri almanızı sağlar. Havuç çorbası öğle ve akşam öğünleriniz de yada ara öğünlerde tüketebileceğiniz bir tariftir.

diyet çorbalar

MALZEMELER
4 kişilik
  • 4 tane büyük boy havuç
  • 1 tane soğan
  • 4 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 4 su bardağı su
  • 2 çorba kaşığı un
  • 1 tane yumurta
  • 1 bardağı süt
  • Bir tutam tuz
HAZIRLANIŞI

Havuçları temizleyip halka halka doğrayın. Soğanları piyazlık doğrayın ve 2 çorba kaşığı zeytinyağ ile kavurun. Havuçları ekledikten sonra kavurmaya devam edin. 1 su bardağı su ekleyin, Kısık ateşte havuçlar yumuşayana kadar pişirin. Daha sonra havuçları ezerek püre haline getirin. Geri kalan suyu üzerine ekleyin. Bir tutam tuz atarak karıştırın. Başka bir tavada zeytinyağ ile unu karıştırın. Un pembeleşene kadar kavurun. Çorbaya dökerek karıştırın. Yumurtayı çırpın ve üzerine sütü ekleyin. Güzelce çırptıktan sonra çorbaya ilave edin. Bir taşım kaynatın. Sıcak olarak servin yapın.
Kalori Uyarısı: 160 Kalori
Afiyet Olsun...
Özel Diyet Yemekleri
Daha Fazla Diyet Tarif→
©Diyet Evim özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
Bu yazıyı beğendiyseniz lütfen paylaşın ⤵
Ana Sayfa
Diyet Evim

Yazar Hakkında

Merhaba ben Deniz. Ev hanımı ve 1 kız annesiyim. 2012'de başladığım zayıflama maceramı 2013 mart ayında bitirdim. Bu süre zarfında 18 kilo verdim. Hala vermeye ve sağlıklı beslenmeye devam ediyorum. Bu süreçte yaşadığım tüm deneyimlerimi ve araştırmalarımı sizlerle paylaşıyorum...
Diyet Evimiz
Facebook Twitter İnstagram

0 yorum:

Yorum Gönder

Okuduğunuz bu yazı hakkında yorum yapmaktan çekinmeyin. Yapacağınız her yorum; bu yazıyı sizin gibi okuyanlar için çok değerlidir. 'Google Hesabınızı'seçerek yorumunuzu bırakın...
***Yazı dışı diğer konular için iletişim sayfasını kullanınız.
*Yaptığınız yoruma cevap yazıldığında mail ile bilgi almak isterseniz 'Beni Bilgilendir' kutucuğunu işaretleyiniz...

 
Diyet Listesi Copyright © 2016 | Sağlıklı Zayıfla Mutlu Kal | www.diyetevim.com
Sitede bulunan tüm bilgiler internetten derlenerek yazılmıştır. Kesinlikle tedavi ve teşhis amacıyla kullanılamaz. Siteyi bilgi edinmek amacıyla kullanınız. Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve yayınlanamaz... DiyetEvim RSSYorum RSSSite MapGoogleBloglovin Yukarı