-->

Evde Göbek Eritme Hareketleri İzle

- 19:50
Göbek bölgesindeki yağları eritmek için tasarlanmış bu egzersiz programını hem kadınlar hem erkekler yapabilir. Haftada 3 gün; günlük 8 dakikanızı ayırarak düz bir karına sahip olabilirsiniz. Pazartesi, çarşamba ve cuma günleri göbek eritme hareketlerin, evde uygulayın.
Evde Düzenli olarak yapıldığında 2 hafta gibi kısa bir zamanda göbek bölgesinin inceldiğini göreceksiniz.
Hangi bölgeler çalışacak?
  1. Göbek Çevresi
  2. Karın yan bölgesi
  3. Göbek üst bölgesi
  4. Karın alt bölgesi
Bel Çevresi Ölçümü yaptınız mı?
8 dakika içinde neler olacak?
Siz bu egzersizleri yaparken karın bölgesinde bazı hareketler hissedeceksiniz. İk günler yanmalarında olması gayet normaldir. Kaslardaki kılcal damarlar uyarılarak kan akışı göbek bölgesinde hızlanacaktır. Kan ile beraber gelen oksijen yağların yakılmasını sağlayacaktır.
göbek egzersizleri

Göbek İnceltme Hareketleri İzle