Yeni Yazılar
Yükleniyor...

Evde Göbek Eritme Hareketleri İzle

Göbek bölgesindeki yağları eritmek için tasarlanmış bu egzersiz programını hem kadınlar hem erkekler yapabilir. Haftada 3 gün; günlük 8 dakikanızı ayırarak düz bir karına sahip olabilirsiniz. Pazartesi, çarşamba ve cuma günleri göbek eritme hareketlerin, evde uygulayın.
Evde Düzenli olarak yapıldığında 2 hafta gibi kısa bir zamanda göbek bölgesinin inceldiğini göreceksiniz.
Hangi bölgeler çalışacak?
  1. Göbek Çevresi
  2. Karın yan bölgesi
  3. Göbek üst bölgesi
  4. Karın alt bölgesi
Bel Çevresi Ölçümü yaptınız mı?
8 dakika içinde neler olacak?
Siz bu egzersizleri yaparken karın bölgesinde bazı hareketler hissedeceksiniz. İk günler yanmalarında olması gayet normaldir. Kaslardaki kılcal damarlar uyarılarak kan akışı göbek bölgesinde hızlanacaktır. Kan ile beraber gelen oksijen yağların yakılmasını sağlayacaktır.
göbek egzersizleri

Göbek İnceltme Hareketleri İzle



©Diyet Evim özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
Bu yazıyı beğendiyseniz lütfen paylaşın ⤵
Ana Sayfa
Diyet Evim

Yazar Hakkında

Merhaba ben Deniz. Ev hanımı ve 1 kız annesiyim. 2012'de başladığım zayıflama maceramı 2013 mart ayında bitirdim. Bu süre zarfında 18 kilo verdim. Hala vermeye ve sağlıklı beslenmeye devam ediyorum. Bu süreçte yaşadığım tüm deneyimlerimi ve araştırmalarımı sizlerle paylaşıyorum...
Diyet Evimiz
Facebook Twitter İnstagram

2 yorum: Yorum Yaz! Yorum Politikası Oku ▼
LÜTFEN DİKKAT:
Yorumunuz onaylandıktan sonra gözükecektir. Yazı ile ilgili olmayan yorumlar onaylanmayacaktır. Konu dışı soru sormak için "İletişim" sayfamızı kullanmanızı rica ediyorum...
Yorumunuza gelen cevabı takip etmek için 'beni bilgilendir' bölümünü işaretleyebilirsiniz.

  1. abla her hareketi kaç kere yapıyoruz veya ne kadar süreyle söylersen sevinirim... ^^

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Videoda izlediğin hareketleri her gün yapın. Gün de 2 defa yapılabilir. Kısa süre de faydasını göreceksiniz.

      Sil

Okuduğunuz bu yazı hakkında yorum yapmaktan çekinmeyin. Yapacağınız her yorum; bu yazıyı sizin gibi okuyanlar için çok değerlidir. 'Google Hesabınızı'seçerek yorumunuzu bırakın...
***Yazı dışı diğer konular için iletişim sayfasını kullanınız.
*Yaptığınız yoruma cevap yazıldığında mail ile bilgi almak isterseniz 'Beni Bilgilendir' kutucuğunu işaretleyiniz...

 
Diyet Listesi Copyright © 2016 | Sağlıklı Zayıfla Mutlu Kal | www.diyetevim.com
Sitede bulunan tüm bilgiler internetten derlenerek yazılmıştır. Kesinlikle tedavi ve teşhis amacıyla kullanılamaz. Siteyi bilgi edinmek amacıyla kullanınız. Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve yayınlanamaz... DiyetEvim RSSYorum RSSSite MapGoogleBloglovin Yukarı