Yeni Yazılar
Yükleniyor...

Beden Kitle Endeksi Hesaplama

"Beden kitle endeksi hesaplama" aracını kullanarak ölçümünüzü yapabilirsiniz. Ölçüm yapmadan önce aşağıdaki adımları takip etmeniz daha sağlıklı sonuçlar verecektir.

  • Boy ve kilo bilgilerinizi giriniz.
  • Sonuç değerlendirme tablosuna göre Beden Kitle Endeksi (BKE) sonucunuzu değerlendirebilirsiniz. 
Beden Kitle Endeksi (BKE) Anlamı (analiz)
BKEAnlamı
az 19Normalden hafif
19-25Normal kilolu
25-30Ağırlık 
30-35Obezite 1
35-40Obezite 2
40'danObezite 3
-------------- --------------
Vücut Ağırlığı (kg) : Örnek: 50
Boy Uzunluğu (cm) : Örnek :170
   

Yaşa göre vücut kitle endeksi hesaplama

Yaşınıza göre olması gereken BKE aşağıdaki tabloda gösterilmiştir. 

YaşBKE Normal ağırlığı
19-2419-24
25-3420-25
35-4421-26
45-5422-27
55-6423-28
Ab 6524-29

Beden Kitle indeksi hesaplama 

Örnek uygulama:Cinsiyet: Kadın                      Boy: 1.65                       BKE: 20.2
Vücut : Normal                      Kilo: 55

Beden kitle endeksini hesapladık ve sonuç BKE:20.2 çıktı. Yaşa göre normal kilolu bir beden.

Vücut kitle indeksi hesapla

Örnek Uygulama:
Cinsiyet: Erkek                          Boy: 1.75                     BKE: 30
Vücut: Kilolu                             Kilo: 92

Vücut Kitle İndeksini hesapladık ve sonuç: 30 çıktı. Obezite evresine girmiş bir vücut...

Sizler de Beden Kitle Ölçümünüzü yapın. Sonuçları bizlerle paylaşın. Biz de size önerilerde bulunalım.
Yorumlarınızı bekliyorum...
İdeal Kilo Hesaplama aracını kullanarak ideal kilonuzu hesaplayın...
©Diyet Evim özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
Bu yazıyı beğendiyseniz lütfen paylaşın ⤵
Ana Sayfa
Diyet Evim

Yazar Hakkında

Merhaba ben Deniz. Ev hanımı ve 1 kız annesiyim. 2012'de başladığım zayıflama maceramı 2013 mart ayında bitirdim. Bu süre zarfında 18 kilo verdim. Hala vermeye ve sağlıklı beslenmeye devam ediyorum. Bu süreçte yaşadığım tüm deneyimlerimi ve araştırmalarımı sizlerle paylaşıyorum...
Diyet Evimiz
Facebook Twitter İnstagram
 
Diyet Listesi Copyright © 2016 | Sağlıklı Zayıfla Mutlu Kal | www.diyetevim.com
Sitede bulunan tüm bilgiler internetten derlenerek yazılmıştır. Kesinlikle tedavi ve teşhis amacıyla kullanılamaz. Siteyi bilgi edinmek amacıyla kullanınız. Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve yayınlanamaz... DiyetEvim RSSYorum RSSSite MapGoogleBloglovin Yukarı