-->

Koşarken Kaç Kalori Harcarız Yakılır?

- 00:31
Merhaba;
Şimdiye kadar diyet yaparken kullanabileceğimiz 2 tane hesaplama aracı vermiştim. Bunlardan ilki sizler tarafından da çok sevilen İdeal Kilo Hesaplama, bir diğeri de Beden Kitle Endeksi Hesaplama...
Bugün ise daha sizlerin severek kullanabileceğiniz yeni bir araç paylaşacağım...
Bu hesaplama aracı yürüyüş ve koşu ile ilgili. Artık koştuğunuz da veya yürüdüğünüzde kaç kalori yaktığınızı hesaplayabilecek, bulabileceksiniz. Böylece kalori hesabı yaparak zayıflayabilirsiniz. Günlük yediğiniz besinlerin kalorileri, harcadığınız besinlerin kalorilerinden fazla ise kilo alırsınız. Az ise kolayca kilo verir zayıflarsınız. Bu hesaplama aracını bu amaçla kullanarak ne kadar kalori yaktığınızı bulabilirsiniz. Kalori hesaplama makinesi Koşu yaptığınız mesafeyi mil olarak girmeliyiz.
Öncelikle koştuğumuz mesafeyi Mil'e çevirmeliyiz.

1 mil = 1609 metre
"Sonuçlarınızı" bizlerle paylaşır mısınız?

0.5 mil = 805 metre
2 mil = 3.2 kilometre
3 mil = 4.8 km
4 mil = 6.4 km

Kalori Hesaplama Makinesi


z-kalori-hesaplama
Kilonuz
Koştuğunuz
Mil
Yaktığınız
Kalori
Sonuç