Yeni Yazılar
Yükleniyor...

Diyet Kabak Çorbası - 80 Kalori

Diyet Çorbalar
Yemeklerin çorbayla başlamasının elbette bir nedeni var. Beyne tokluk hissini vererek daha az yememizi sağlar. Daha az kaloriye bunu başka bir yemek ile yapmanız pek mümkün değildir. Aynı zamanda sindirimi kolaylaştırır. Tüm sağlıklı menüler çorbayla başlar. Yemeğe güzel bir başlangıçtır. Bugün ben de sizlere güzel bir başlangıç yapmak için Kabak Çorbası tarifini paylaşacağım. 6 kişilik bu diyet çorba sadece 80 kaloridir. Bağırsakları tembel olanlar için de bu lezzetli tarifi tavsiye ederim.
Malzemeler
6 kişilik
  • 5 tane kabak
  • 1 adet yumurta sarısı
  • 1 çorba kaşığı tereyağ
  • 1 tane soğan
  • 6 su bardağı et suyu
  • Yarım bardak yoğurt
  • Un
  • Kıyılmış dereotu (2 kaşık)
diyet çorba tarifleri

Diyet Kabak Çorbası Nasıl Yapılır?
Kabakları küp küp doğrayın. Soğanları ince ince kıyın ve tereyağ ile beraber tencerede kavurun. Kabakları ekledikten sonra 5 dakika karıştırın. 1 çorba kaşığı unu ekleyin ve 5 dakika daha kavurun. 6 su bardağı et suyunu üstüne dökün. 15-20 dakika kabakların pişmesine kadar bekleyin. Farklı bir tat katmak için başka bir kapta yoğurt, dereotu, yumurta sarısı, tuz ve karabiberi karıştırın. Pişen çorbadan 2 kaşık su ile karışımı sulandırın. Kısık ateşte karıştırarak yaptığımız karışımı tencereye dökün. Biraz daha kaynattıktan sonra servise hazır.

Kalori Uyarısı: Bu tarif sadece 80 kaloridir.

Menü Önerisi
     → Diyet Kabak Çorbası
Roka Salatası
Fırında Tavuk Tarifi
   
Afiyet Olsun...
©Diyet Evim özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
Bu yazıyı beğendiyseniz lütfen paylaşın ⤵
Ana Sayfa
Diyet Evim

Yazar Hakkında

Merhaba ben Deniz. Ev hanımı ve 1 kız annesiyim. 2012'de başladığım zayıflama maceramı 2013 mart ayında bitirdim. Bu süre zarfında 18 kilo verdim. Hala vermeye ve sağlıklı beslenmeye devam ediyorum. Bu süreçte yaşadığım tüm deneyimlerimi ve araştırmalarımı sizlerle paylaşıyorum...
Diyet Evimiz
Facebook Twitter İnstagram

0 yorum:

Yorum Gönder

Okuduğunuz bu yazı hakkında yorum yapmaktan çekinmeyin. Yapacağınız her yorum; bu yazıyı sizin gibi okuyanlar için çok değerlidir. 'Google Hesabınızı'seçerek yorumunuzu bırakın...
***Yazı dışı diğer konular için iletişim sayfasını kullanınız.
*Yaptığınız yoruma cevap yazıldığında mail ile bilgi almak isterseniz 'Beni Bilgilendir' kutucuğunu işaretleyiniz...

 
Diyet Listesi Copyright © 2016 | Sağlıklı Zayıfla Mutlu Kal | www.diyetevim.com
Sitede bulunan tüm bilgiler internetten derlenerek yazılmıştır. Kesinlikle tedavi ve teşhis amacıyla kullanılamaz. Siteyi bilgi edinmek amacıyla kullanınız. Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve yayınlanamaz... DiyetEvim RSSYorum RSSSite MapGoogleBloglovin Yukarı