Yeni Yazılar
Yükleniyor...

Greyfurt ve Yumurta Günü

Şeyda Coşkun Posta Gazetesi Mayıs 2015 Yazı Dizisi - 2
Şeyda Coşkun - Kan Grubuna Göre Beslenme
Kan grubuna göre yediğiniz besinler daha kolay kilo vermenizi sağlıyor. Hastalıklarla doğru şekilde mücadele etmek için kan  grubumuzun önerdiği besinleri sofranızda daha çok bulundurun. Hızlı bir şekilde forma girmek için bugünkü Şeyda Coşkun greyfurt ve yumurta diyetini uygulayın.

Ceviz
  • İçeriğinde bulunan omega-3 yağ asitleri ile kalp hastalıklarını, depresyonu, diyabeti önler.
  • Cildi nemlendirir, yaşlanmayı geciktirir.
  • Protein ve lif açısından zengindir. Böylece uzun süre tok kalmayı sağlar.
  • Kalp atışlarındaki düzensizliği önler, kandaki kolesterol seviyesini düşürür.
  • Bağışıklığı kuvvetlendirir, çeşitli kanser türlerine karşı korur.
  • Beyin gelişimi sağlar, kavrama ve anlamayı geliştirir.
Yer Fıstığı
  • Şeker hastalarına kan şekerini dengelediği için tavsiye edilmektedir.
  • Vücuda zindelik katar.
  • Kas ve kemik gelişini destekler.
  • Yorgunluğa iyi gelir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kalp sağlığına iyi gelir.
  • Kanserden korur.
şeyda coşkun diyeti

Greyfurt ve Yumurta Diyet Menüsü

Sabah
  • Tuzsuz, yağsız, katı yumurta
  • 1 tane orta boy greyfurt
Ara
  • Kan grubuna göre atıştırmalık yiyecekler
Öğle
  • 1 tane haşlama yumurta
  • 1 orta boy greyfurt
Ara
  • Kan grubuna göre atıştırmalık yiyecekler
Akşam
  • 1 katı yumurta
  • 1 orta boy greyfurt
Ara
  • Kan grubuna göre atıştırmalık yiyecekler
Kan Grubunuza Ara Göre Öğün Atıştırmalıkları
A Grubu: 24 tane tuzsuz kabuklu yer fıstığı
B Grubu: 12 tane ceviz
AB Grubu: Ceviz veya yer fıstığı (yukarıdaki sayılar geçerli)
0 Grubu: 12 tane ceviz

Devamı  Somon ve Mantar Diyeti
©Diyet Evim özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
Bu yazıyı beğendiyseniz lütfen paylaşın ⤵
Ana Sayfa
Diyet Evim

Yazar Hakkında

Merhaba ben Deniz. Ev hanımı ve 1 kız annesiyim. 2012'de başladığım zayıflama maceramı 2013 mart ayında bitirdim. Bu süre zarfında 18 kilo verdim. Hala vermeye ve sağlıklı beslenmeye devam ediyorum. Bu süreçte yaşadığım tüm deneyimlerimi ve araştırmalarımı sizlerle paylaşıyorum...
Diyet Evimiz
Facebook Twitter İnstagram

0 yorum:

Yorum Gönder

Okuduğunuz bu yazı hakkında yorum yapmaktan çekinmeyin. Yapacağınız her yorum; bu yazıyı sizin gibi okuyanlar için çok değerlidir. 'Google Hesabınızı'seçerek yorumunuzu bırakın...
***Yazı dışı diğer konular için iletişim sayfasını kullanınız.
*Yaptığınız yoruma cevap yazıldığında mail ile bilgi almak isterseniz 'Beni Bilgilendir' kutucuğunu işaretleyiniz...

 
Diyet Listesi Copyright © 2016 | Sağlıklı Zayıfla Mutlu Kal | www.diyetevim.com
Sitede bulunan tüm bilgiler internetten derlenerek yazılmıştır. Kesinlikle tedavi ve teşhis amacıyla kullanılamaz. Siteyi bilgi edinmek amacıyla kullanınız. Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kopyalanamaz ve yayınlanamaz... DiyetEvim RSSYorum RSSSite MapGoogleBloglovin Yukarı