Smoothieler diyet yapanların listesine yeni yeni girmeye başlıyor. Farklı lezzetlerin bir araya gelmesiyle siz de kendi smoothienizi oluştur...
Elmalı Kabak Tatlısı Tarifi - 200 Kalori
By
Deniz Soylu
- 00:10
Yılbaşı gecesi güzel bir sofra hazırlamayı düşünüyorsunuz. Ama hangi tatlıyı yapacağınızı bir türlü karar veremediniz. Yeni Yıl tatlısı far...
Yeni Yıl Detoksu ve Detoks Çayı
By
Deniz Soylu
- 22:00
Yılbaşı gecesi için bol çeşitli bir sofra hazırlıkları şimdiden planlanmaya başlanmıştır. Bol kalorili bir sofra ve ardından tüketilen; cips...
İçkilerin Alkol ve Kalori Değerleri
By
Deniz Soylu
- 00:33
Unutmayalım ki alkolün azı da çoğu da zararlıdır. Aşırı alkol alımı sağlık sorunlarını da beraberinde getirir. Alkolün vücudumuza verdiği ha...
Diyet Havuç Salatası Tarifi
By
Deniz Soylu
- 23:23
Bugün kış mevsimi sebzeleriyle çok lezzetli, aynı zamanda besleyici ve tok tutucu bir salata hazırlayacağız. Salatamızın içinde yok yok. Hav...
Yılbaşı Gecesi Diyet Önerileri
By
Deniz Soylu
- 22:43
2017 yılına çok az bir zaman kaldı. Yılbaşı gecesi hazırlıkları başladı, planlar yapıldı. Eğlence mekanlarına, otellere, restoranlara rezer...
Squat Hareketi Hataları
By
Deniz Soylu
- 22:23
Sizi forma sokacak, kalça ve basen yağlarını eritecek, aynı zamanda biraz da kas yapacağınız bir hareket arıyorsanız yapacağınız en ideal eg...
2014 Yılının En Çok Yapılan Diyetleri
By
Deniz Soylu
- 01:04
Merhaba Arkadaşlar; 2014 yılını geride bırakıp 2015 yılına merhaba dememize çok kısa bir süre kaldı. Sizlere zayıflama sürecinden elimden...
Dr. Ender Saraç İle 5 Günde 1 Beden İncelin
By
Deniz Soylu
- 00:53
18 Aralık Perşembe günü Melek programına katılan Dr. Ender Saraç 5 günde 1 beden incelten diyeti izleyicilerle paylaştı. İzlemediyseniz hiç...
Çalışanlar Sordu DiyetEvim Cevapladı
By
Deniz Soylu
- 00:47
Facebook, twitter, instagram sosyal paylaşım siteleri ve mail yoluyla çalışanlardan bir çok soru alıyorum. Çalışanların diyet hakkında sord...
Peynirli Patlican Salatasi - 114 Kalori
By
Deniz Soylu
- 00:47
Peynirle patlıcanın buluştuğu, maydanoz, sarımsak ve biberin onlara eşlik ettiği harika bir diyet salata tatmaya hazır mısınız? Patlıcan se...
Hangi Sebze Kaç Kalori?
By
Deniz Soylu
- 00:26
Sebzelerin kalorisi diğer besinlerden daha düşüktür. Bu yüzden diyet ve rejimlerin baş tacıdır. İçeriğinde bulunan yüksek lif oranı ve fark...
Detoks Ne Zaman Yapılır?
By
Deniz Soylu
- 23:54
Zamanla yediğimiz besinlerden dolayı vücudumuzdaki toksinlerde artış olur. Stres, yanlış ve düzensiz beslenme, katkılı yiyeceklerle oluşan t...
Gece Çalışanları İçin Diyet ve Beslenme Menüsü
By
Deniz Soylu
- 23:43
8:00 - 17:00 çalışanların tam tersini düşünün ve böyle bir hayatınız olsaydı nasıl beslenmeniz gerekirdi? Gece çalışanlar için beslenme öner...
Soğan Çorbası Diyeti ile 4 Kilo Verin
By
Deniz Soylu
- 01:07
Merhaba arkadaşlar; Soğan suyunu daha önce paylaşmıştım. Soğan Çorbası diyeti ni soran arkadaşlarımıza faydalı olması için bu yazımızı hazı...
Yağ Yakmak İçin 7 Etkili Yöntem
By
Deniz Soylu
- 23:31
Yaptığımız diyetin yağdan mı kastan mı kilo verdiğini hep merak ederiz. Kilo verirken önemli olan kastan değil yağdan kilo vermektir. Yapıla...
Elmalı Muzlu Yulaflı Smoothie Tarifi
By
Deniz Soylu
- 23:52
Kahvaltıyı biraz farklılaştırmanın zamanı gelmedi mi? Hep aynı yiyeceklerle kahvaltı yapmaktan sıkıldıysanız bir de Elmalı Yulaflı Smoothie ...
Hangi Meyve Kaç Kalori?
By
Deniz Soylu
- 22:48
Hem sağlıklı bir beslenme için ve hemde formumuzu korumak için farklı meyvelerden sık sık tüketilmesi gerekir. Diyet yapanlar için meyveler ...
Selülit Giderici Formüller ve Masaj
By
Deniz Soylu
- 23:59
Hareketsiz bir yaşam, asitli ve yağlı beslenme, stresli bir yaşam bacaklarda selülit oluşmasına neden olur. Özellikle basen bölgemizde oluşa...
Gece Atıştırmalıkları Kilo Aldırıyor
By
Deniz Soylu
- 00:15
Televizyon karşısında, bilgisayar başında yada kitap okurken bir şeyler atıştırmak başka bir deyişle kaçamak yapmak hepimizin ortak sorunudu...
Zayıflama Aşısı Yaptıranlar Kilo Veriyor mu?
By
Deniz Soylu
- 20:00
Genelde Ankara , İzmir, İstanbul gibi büyük şehirlerde Zayıflama Aşısı yaptıranlar ı duymuştum. Peki gerçekten zayıflama aşıları işe yarıyo...
Yeni Yıla Merhaba Zayıflama Programı
By
Deniz Soylu
- 00:25
2015 yılına bir aydan az bir zaman kaldı. Bu zaman aralığında 10 kilo vereceğiniz bir zayıflama programı ile karşınızdayım. Beslenme ve eg...
Yogurtlu Brokoli Salatasi - 95 Kalori
By
Deniz Soylu
- 00:19
Diyet Salatalar Merhaba arkadaşlar; Ayın yiyeceği olarak seçtiğimiz brokolinin bugün salatasını yapacağız. Hasta olmamak için C vitamine b...
Dr. Mehmet Öz Mucize Diyet Şurubu
By
Deniz Soylu
- 23:25
En etkili 100 ünlü arasında 7. sırayı alan Dr. Mehmet Öz mucize diyet şurubu nun tarifini verdi. Öyle bir şurup düşünün ki size ayda 13 kilo...
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)