Çok fazla fast food tüketmek, şeker, kızartma, alkol, sigara, gazlı içecekler, hareketsiz bir yaşam, kötü çalışma koşulları gibi etkenler vü...
Yumurtanın Faydaları Nelerdir?
By
Deniz Soylu
- 22:57
Yumurtanın bilinen en büyük özelliği ete kıyasla kaliteli proteini içeriğinde barındırmasıdır. Orta boy bir yumurta günlük protein ihtiyacın...
Ender Saraç Hızlı Zayıflatan Kış Çayı
By
Deniz Soylu
- 02:15
Ender Saraç posta gazetesinde bahara incecik girmenin yolları nı anlatıyor. Farklı Kış Diyetleri ile okuyucularına yol gösteriyor. Bugün b...
Sıçrayarak Zayıflama | Trambolin | İp Atlama
By
Deniz Soylu
- 09:28
Bir çok kişi kış aylarını hareketsiz geçirip, bahar gelince spor yapmaya başlıyor. Bu son derece yanlış bir tutumdur. Kışın hareketsizlik ka...
Kilo Verdiren Beyaz Lahana Salatası
By
Deniz Soylu
- 22:05
Beyaz lahananın kilo vermedeki etkisini bilmeyen yoktur. Güzel ve sağlıklı olmak için bu faydalı sebze, protein ve vitaminler açısından çok ...
Kuru Meyvelerin Faydaları
By
Deniz Soylu
- 23:38
Meyvelerin sağlık açısından çok faydalı olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Son zamanlar da ise kuru meyveler daha çok rağbet görmeye ba...
3 Saat Diyeti ve Diyet Planı
By
Deniz Soylu
- 00:36
Jorge Cruise tarafından göbek sorunu yaşayanlar için hazırlanan 3 saat diyeti ile bölgesel incelmeye başlayın. Sevdiğiniz yiyeceklerden vaz...
Boy Uzatma Nasıl Yapılır?
By
Deniz Soylu
- 23:23
Ergenlik dönemi boy uzaması nın en fazla olduğu zamanlardır. 12-22 yaş arasına rastlayan bu dönemde uygulayacağınız bir kaç yöntem boyunuzun...
Simit Yemek Kilo Aldırır mı?
By
Deniz Soylu
- 23:33
Dıııttt... Dııtttt... Dıtttttttt... - Mmm... Efendim, geç mi kaldım? Saat kaç? Tamam hemen çıkıyorum. Apar topar üst giyilir. Saçlar yap...
En iyi 10 Zayiflama Hareketi
By
Deniz Soylu
- 17:57
Soğuklar başlayınca evde vakit geçirme süremiz daha da arttı. Bu fazla kilolarında habercisi olmasın! Boş zamanlarınızı değerlendirin. Yaz k...
Sağlıklı Kilo Vermek İsteyenlere
By
Deniz Soylu
- 20:00
Diyetisyen tarafından hazırlanmış özel diyet listeleridir. Siz de sağlıklı kilo vermek istiyorsanız bu programa hemen başlayabilirsiniz. M...
Liposuction Yağ Aldırma Ameliyatı
By
Deniz Soylu
- 22:46
Liposuction istenmeyen bölgedeki yağların oradan uzaklaştırılma işlemidir. Başka bir adı da yağ aldırma ameliyatı dır. Bir zayıflama yöntemi...
Kuş Üzümlü Tarçınlı Et Yemeği
By
Deniz Soylu
- 23:50
"Günlük almamız gereken protein miktarı erkeklerde 55 gram, kadınlar da ise 45 gramdır. Kırmızı et bol miktarda protein içerir. Küçük ç...
4 Haftada 8 Kilo Verdiren Diyet Listesi
By
Deniz Soylu
- 00:00
Merhaba değerli okurlar; Bugün sizlere 2015'in en iyi diyetleri ne aday bir diyet listesi vereceğim. İsmini hatırlamıyorum ama yabancı ...
3 Günlük Kış Detoks Programı
By
Deniz Soylu
- 19:33
Havaların soğumasıyla beraber evde daha fazla zaman geçirmeye başladık. Hareketsiz kalan vücut toksinleri dışarı atmak da zorlanır. Vücutta ...
2015'te Zayıflamanın Fit Olmanın 15 Yolu
By
Deniz Soylu
- 18:00
2014 geride kaldı. Yaptığınız tüm kaçamakları, yarı da bıraktığınız diyetler i, hareketsiz kaldığınız günleri... Hepsini unutun. 2015 yılın...
Ayvanın Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?
By
Deniz Soylu
- 10:30
Kış mevsiminde sık sık tüketmemiz gereken meyvelerden biri de ayvadır. Hem lezzetli hem de faydalı bir yiyecektir. Ayvanın faydaları nı öne ...
Domates Soslu Köfte Tarifi
By
Deniz Soylu
- 14:03
Kurutulmuş domatesleri nasıl değerlendirsem diye düşünürken harika bir tarife rastladım. Köfte ile beraber kurutulmuş domates in sunumu hem ...
Ayça Kaya Sayarak Zayıflama Diyeti
By
Deniz Soylu
- 22:30
Merhaba; Yaşam kalitenizi yükseltmek için vücudunuzun ihtiyaçlarını iyi bilmeniz gerekiyor. Kendi kendinizin yaşam koçu olmak o kadar da zo...
Demet Kutluay'dan Zayiflama Cayi
By
Deniz Soylu
- 19:42
Zayıflamak isteyenlerin pratik yöntemlerinden biri de zayıflama çayları dır. Demet Kutluay 2 çocuk annesi olan herkes tarafından beğenilen ...
Ertesi Gün Diyeti Listesi
By
Deniz Soylu
- 01:57
Yılbaşı gecesi, partiler, bayramlar ve arkadaş toplantıları genelde kalori alımının tavan yaptığı zamanlardır. Hamur işi yiyecekler, mezeler...
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)